Aerul condiţionat ne îmbătrâneşte!

Pe aceast

separator
ă caniculă, singurul mod în care putem să ne facem zilele de vară mai suportabile, acasă sau la birou, este aerul condiţionat.

sl

Dar ştiaţi că acest aparat, devenit aproape indispensabil pe timpul verii, accelerează îmbătrânirea pielii? Nu putem nega necesitatea aerului conditionat când temperaturile cresc până la pragul de discomfort fizic . Şi totuşi, pe lângă efectul răcoritor, aerul condiţionat are şi dezavantaje, unul din ele fiind resimţit la nivelul pielii. Dacă la birou, în maşină şi acasă sunteţi ţinta aerului condiţionat, tenul va suferi şi o va arăta: pielea se usucă, apar iritaţii, roşeaţă, ridurile fine se adâncesc, toate aceste simptome duc iremediabil la îmbătrânirea prematură a pielii.

pmXM0kQMAHfmzKj6

Iată câteva metode cu ajutorul cărora putem diminua impactul pe care aerul condiţionat îl are asupra pielii:

1. La birou stai cât mai departe de sursa de aer condiţionat  şi reaplică crema hidratantă când simţi că pielea „te strânge”.

Alege să îţi iei pauzele de cafea sau prânz afară.

Bea apă cu lămâie pentru a alcaliniza corpul. Hidratează-te pe tot parcursul zilei.

2. În maşină îndreaptă aerul condiţionat în jos.

3. Antioxidanţii precum resveratrolul sau coenzima Q 10 au efecte anti îmbătrânire şi antiinflamatoare şi protejează pielea.

4. Cacao . Înlocuieşte cafeaua cu o ceaşcă de cacao pentru conţinutul bogat în polifenoli antioxidanţi buni pentru sănătatea corpului dar şi pentru piele.

5. Acasă, pe timpul nopţii, opreşte aerul condiţionat. Deschide larg toate ferestrele, îmbracă ceva foarte leger, bea un ceai calmant rece şi te asigur că tenul tău va adormi fericit.

Sursa

alte Articole interesante