Rețeta unui smoothie verde perfect după sărbători. Scapi de kilogramele în plus rapid și sigur

După mesele îmbelșugate de sărbători, o cură de detoxifiere e nu numai binevenită, dar și indicată. Nutriționista Galina Tomaș îți propune un smoothie din kiwi, spanac, pătrunjel și semințe de in.
Consumă acest smoothie de 2 ori pe zi (pe o perioadă de minim 7 zile), separat de mesele principale, alături de un meniu echilibrat bazat pe legume.

separator

Partenerii noștri
alte Articole interesante