Provoacă-ţi iubitul cu șapte alimente sexy pe săptămână!

Cuvântul „afrodiziac” este folosit de cel puţin 5 milenii. Vine de departe, de la zeiţa frumuseţii „Afrodita”.

 

 

 

 

Cine-ar fi putut bănui că o bucată de ciocolată,  o linguriţă de miere sau o porţie de mirodenii este doza ce condimentează relaţia sexuală? Dacă simţi că ceva nu mai merge într-o relaţie, să ştii că simţurile ascunse pot reânvia. Combinând tehnicile sexuale şi lista de alimente afrodiziace de mai jos,  îţi vei impresiona oricând partenerul.

 

1. Ardeiul iute

Este un afrodiziac natural foarte puternic. Provoacă circulaţia sângelui, creând senzaţii contradictorii de fierbinţeală şi relaxare.

 

 

2. Bananele

Bananele reglează presiunea sanguină, activează funcţiile erectile. Nu uita să mănânci câte o banană în fiecare zi.

 

 

3. Sucul de rodii

Este considerat extrem de excitant. Pe lângă gustul delicios, antioxidanţii din acest suc, eliberează radicalii.

 

4. Usturoiul

Alicina ce se conţine în usturoi, ridică fluxul sanguin. În loc să-ţi sâcâi partenerul că a mâncat un căţel de usturoi ce nu-ţi miroase bine, ar fi cazul să iei exemplu.

 

5. Ciocolata şi cafeaua

Strecoară picanterii, ce dau un plus de erotism relaţiilor.

Ambele conţin hormoni ai plăcerii. Ciocolata neagră  are stimulenţi naturali care sunt benefici pentru inimă şi libidoul femeii, implicând dorinţă de a face sex, datorită substanţelor excitante. Conţinutul de cofeină stimulează muşchii inimii şi sistemul nervos. Cafeaua este recomandată în cantităţi mici, ciocolata face bine,  fiind combinată cu un pahar de vin.

 

6. Ghimbir

Gustul picant  al acestui afrodiziac natural,  adăugat în ceai te va deştepta şi te va încălzi. Deşi senzaţia e plăcută, nu este cazul să exagerezi.

 

7. Ţelina

Este un afrodiziac  tradiţional cu efecte imediate.

Conţine un hormon care provoacă un miros plăcut ce îi scoate din minţi pe parteneri, în sensul bun al cuvântului.
Poate fi consumată sub formă de frunze, rădăcină sau suc.
Dar să nu uităm şi de atmosfera care împlineşte efectul acestor produse.

Uleiurile aromatizate

şi mâinile potrivite unui masaj erotic îţi vor lăsa partenerul fără comentarii.
Lasă şi feromonii să-şi facă “meseria”.

Parfumul

potrivit îi va permite partenerului să te descopere mai repede. Nu uita, feromonii sunt cei care fac să funcţioneze  ambele sexe.

Noi ţi-am dat soluţii. Dacă ai apetit de o seară de neuitat, încearcă. Chiar  dacă nu ţi-ai planificat nimic special, apetitul tot va veni, cu voia sau fără de voia ta.

Text: Olga Chirica

Dieta de 8 ore! Slăbeşti 4 kg cu cea mai scurtă cură de slăbire din lume

Aceasta reteta de 8 ore este numita si „cea mai scurta cură de slăbire din lume”. Este extrem de eficienta iar rezultatele sale se vad imediat, scrie realitatea.net.

Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.

In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri din plante sau limonada fara zahar.

Expertii recomanda ca cele opt ore sa fie in intervalul 9:00 – 17:00 pentru ca atunci se obtin cele mai bune rezultate.

Timpul dintre mese nu ar trebui sa fie mai mic de patru ore. Poti manca orice alimente sanatoase, fara sa exagerezi cu cantitatile, scrie girly.ro.

Ouăle de ciocolată nu conțin doar surprize plăcute. Explicațiile unui medic

De Paște, multă lume cumpără ouă de ciocolată, cu surprize, fără să se gândească la riscuri. Un ou de ciocolată furnizează marea majoritate a aportului caloric zilnic recomandat pentru o persoană matură, avertizează dr. Andrew Kelso, director medical în cadrul NHS (sistemul britanic de asigurări de sănătate) pentru regiunile Suffolk și North East Essex, scrie evz.ro.

De ce nu e bine să mâncăm ouă de ciocolată

Caria dentară, obezitatea și diabetul de tip 2 sunt în creștere, a avertizat dr. Kelso, făcând apel la moderație. Doctorul le-a recomandat oamenilor să „reziste impulsului de a mânca un ou de ciocolată dintr-o dată”.

„Mulți dintre noi nu își dau seama că un ou de ciocolată de Paște conține, în medie, aproximativ trei sferturi din aportul zilnic de calorii recomandat pentru un adult. În cazul în care ouăle sunt combinate cu prăjituri și biscuiți, toate acestea înseamnă mult zahăr și multe calorii în plus, iar acest lucru nu face bine organismului nostru. Bucurați-vă de dulciuri. Dar vă rugăm să nu exagerați”, a spus el.

Recomandările făcute de medic

Având în vedere că Paștele reprezintă o „perioadă aglomerată pentru personalul și serviciile din sistemul de sănătate”, el i-a îndemnat pe oameni să se asigure că au acasă „paracetamol, plasturi, remedii pentru indigestie și medicamente antidiareice”.

Internauții nu cred în ce spune medicul

„Nu doar Crăciunul, ci și Paștele are acum un Grinch”, a comentat un internaut, în vreme ce un altul a susținut că „din punct de vedere al sănătății dinților, este mai bine să mănânci totul dintr-o dată”, inclusiv un ou de ciocolată. Un alt internaut a declarat că este normal ca de Paște să exagerezi cu mâncarea și că nu este bine să ai interdicții.

Au fost și utilizatori care i-au atras atenția doctorului că dimensiunile acestor ouă de ciocolată au tot scăzut, deci ar fi trebuit să scadă și riscurile asociate. Alții au declarat că doctorul nu trebuie să-i sperie pe oameni sau să exagereze.

Consumul de pește te-ar putea ajuta să pierzi în greutate. Sfaturi utile pentru o siluetă de invidiat

Consumul de pește te-ar putea ajuta să pierzi în greutate, spun nutriționiștii. Sezonul de vară se apropie și femeile sunt tot mai preocupate de silueta lor. Pierderea în greutate nu este benefică doar pentru aspectul fizic, ci și pentru sănătatea organismului.

Peștele se încadrează pe lista cu alimente sănătoase și cu multiple beneficii pentru organism. Se prepară ușor și poate fi integrat într-o mulțime de rețete simple și delicioase. Peștele este bogat în nutrienți care te pot ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea, dar și să pierzi în greutate.

Consumul de pește te-ar putea ajuta să pierzi în greutate

Peștele este o parte esențială a dietei mediteraneene. Mulți nutriționiști sunt de părere că această dietă este esențială pentru a pierde în greutate și că peștele este o parte importantă a succesului pe care îl poți avea în lupta cu kilogramele în plus.

Fiind o sursă excelentă de proteine, peștele te poate ajuta să te simți plină pentru o perioadă mai lungă de timp. În felul acesta poți să controlezi mult mai ușor aportul de calorii pe care îl consumi zilnic.

O dietă săracă în proteine te va face să te simți tot timpul flămândă, ar acest lucru poate duce la consumul de gustări rapide, dar nesănătoase. Proteinele de înaltă calitate pot ajuta, de asemenea, la o digestie mult mai bună.

Peștele gras, precum somonul, este bogat în acizi grași Omega-3 care sprijină sănătatea inimii, îmbunătățesc digestia și îți conferă senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp.

Mai jos găsești și alte motive pentru care consumul de pește te-ar putea ajuta să pierzi în greutate.

Vei consuma mai puține grăsimi nesănătoase prin introducerea peștelui în dieta ta

Nutriționiștii sunt de părere că vei ajunge să consumi mai puține grăsimi nesănătoase dacă incluzi peștele în dieta ta. Spre deosebire de carnea roșie, carnea albă de pește este mult mai sănătoasă.

Peștele este sărac în calorii, dar bogat în alți nutrienți esențiali. În plus, peștele se potrivește cu o mulțime de garnituri delicioas eși sățioase.

Cel mai adesea nutriționiștii recomandă somonul. Acesta este considerat un pește cu valori nutritive excelente pentru persoanele care își doresc să piardă în greutate. 

Peștele este sărac în calorii, dar bogat în nutrienți

Pe lângă proteine și acizi grași Omega-3, peștele mai are și alte beneficii în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Peștele este sărac în calorii, ceea ce înseamnă că poate fi integrat cu ușurință într-un plan de slăbire. O porție de pește poate conține chiar și 30 de calorii.

Peștele este sursa de proteine cu cele mai puține calorii. O bucată de carne de vită poate conține chiar și 56 de calorii. Specialiștii recomandă să gătești peștele fără să folosești alte surse extra de grăsime.

Cel mai bine este să-l prepari la cuptor, la grătar sau fiert. În felul acesta te vei asigura că ai pe masă un meniu echilibrat. Dacă îți dorești să experimentezi în bucătărie, atunci poți încerca rețete de sushi. Este o metodă ideală de a integra peștele în dieta ta.

Peștele ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge

Nivelul zahărului din sânge joacă un rol esențial când vine vorba de pierderea în greutate. O sursă de proteine, precum peștele, poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Peștele gras, precum somonul sau tonul, ajută inclusiv la îmbunătățirea sănătății inimii. Pe lângă pierderea în greutate, vei avea un corp mult mai sănătos și mai puternic.

Dieta trebuie completată de un stil de viață sănătos. Astfel, specialiștii recomandă ca exercițiile fizice să nu facă excepție din programul de slăbire a oricărei persoane.

sursa

Avene Fotoprotecţie te protejează de razele nocive!
Articolul anterior
Coperta mai
Articolul următor