Campioana Fitness Bikini 2017 îți propune o rețetă de clătite care nu îngrașă!

Campioana Republicii Moldova la fitness are un corp bine lucrat datorită sportului, dar și a alimentației. Leo Ciobu a renunțat la multe bucate, însă, își permite din când în când să se alinte cu câte un desert delicios.

separator

18274753_1385280444843588_5871042745521701224_n

„Am să încerc să vă descriu încă un deliciu din rețetele fitness preferate de mine. Sunt clătite umplute cu banane și mix din fructe de pădure (zmeură, coacăză neagră,coacăză roșie, mure)”, a menționat Leo Ciobu.

Ingrediente pentru foi de clătite:

– făină din fulgi de ovăz;

-lapte degresat;

– ouă;

-proteine din biscuiți și ciocolată.

Le-am acoperit cu smântână de 10% amestecată bine cu 2 porții de aceeași proteină care a fost adăugată în aluat! În plus, am uns cu smântână și printre foi, pentru a fi moi și delicate!

18620441_1298982680211889_6012353043677540653_n18698078_1298982723545218_8542713946001460130_n18700011_1298982593545231_5224565974990386478_n18700316_1298982640211893_3180494873359301288_n

18446927_1290065881103569_1006463139818288982_n

alte Articole interesante