Cum elimini acidul uric din articulaţii

Acidul uric este o substanță ce rezultă din degradarea acizilor nucleici, iar atunci când este în exces, se depune pe articulații, declanșând guta. Vezi cum poți îl poți scădea.

separator
femeie-cu-durere-de-articulatii-680x420

Sucul de castraveți scade temperatura organismului, este alcalin și ajută la eliminarea acidului uric din articulații, potrivit healthylivinghouse.com. Dacă suferi de gută, este indicată o cură de detoxificare pe bază de castravete, ghimbir și țelină, care te va ajuta să elimini toxinele.

Sucul care elimină acidul uric
Pentru această băutură, ai nevoie de un castravete de mărime medie, două bucăți de țelină, o felie de lămâie și un cm de rădăcină de ghimbir. Spală ingredientele, taie-le și adaugă-le în blender. Bea sucul obținut o dată sau de două ori pe zi.

Cum previi depunerea acidului uric pe articulații
Acidul uric este produs în timpul degradării purinelor, proteine găsite în multe alimente. Odată creat, acidul uric este transportat în sânge, filtrat de rinichi și eliminat, în mare parte, prin urină. Atunci când este în exces, se depune pe articulații, declansând guta. Alcoolul, medicamentele diuretice, hipotiroidismul, obezitatea sau insuficiența renală se numără printre cauzele care cresc nivelul acidului uric. O dietă bogată în carne, sparanghel spanac, fasole, mazăre, ciuperci sau conopidă duce, de asemenea, la creșterea acestei substanțe. Acidul uric crescut nu prea dă simptome și este descoperit în timpul unor analize de rutină.

Sursa

alte Articole interesante