De vorbă cu Galina Tomaș: Despre alimentația sănătoasă și detoxifierea după sărbători

Sărbătorile sunt un prilej minunat de a ne revedea cu cei dragi, dar trebuie să recunoaștem că deseori mesele îmbelșugate cu bucate sunt o adevărată provocare, iar în aceste zile, ne spun specialiștii, tot mai mulți oameni solicită ajutorul medical tocmai din cauza problemelor digestive, meselor copioase și combinațiilor alimentare nereușite.

separator

Dar, să începem noul an cu dreptul, pentru a fi mai sănătoși și plini de energie tot anul!

Galina Tomaș ne dezvăluie cum ar trebui să ne alimentăm de sărbători și ce este de făcut în cazul în care am greșit și am făcut excese alimentare. De ce este importantă detoxifierea după sărbători, care sunt alimentele ce contribuie la detoxifierea și curățarea organismului? Cum să prepari un smoothie sănătos pentru detoxifiere? De ce este necesar să ai întotdeauna un regim alimentar echilibrat și un stil de viață ordonat, dacă vrei să fii sănătos și să te bucuri de o viață îndelungată!

Află toate răspunsurile de la medicul nutriționist Galina Tomaș, care a fost prima invitată a emisiunii ,,Fii Sănătos” de la Jurnal TV, din acest an!

alte Articole interesante