Fă mișcare cu piciul tău! Un set de exerciții pentru toate grupurile de mușchi

Se spune că, esenţa fericirii este sănătatea, iar a sănătăţii e mişcarea! Principiu aplicat în viața de zi cu zi și de Irina Guzun, mamă a două fetițe dulci și instructor la filiala Unica Sport Elat din Capitală.

separator

În decursul celor 12 ani de activitate a ajutat sute de femei să slăbească și să-și remodeleze siluetele, ceea ce o face să fie împlinită pe plan profesional. Dar nu uită și de familia sa, mai ales de fetița mai mare, care este la fel o sportivă de speranță și cea mai fidelă parteneră de sport în timpul liber. Mai jos, îți las să vezi cum fetele prezintă un antrenament în aer liber, predestinat pentru toate grupele de mușchi.

Sursa video: revistacopiilor.md

Partenerii noștri
alte Articole interesante