Galina Tomaş te învaţă cum să-ţi vindeci ficatul fără a cheltui bani pe medicamente

Alimentele prăjite sau tratate cu pesticide şi chiar apa pe care o beţi lasă urme asupra ficatului. Mulţimea de toxine la care vă este supus zilnic corpul îl suprasolicită, iar în timp duce la dezechilibrarea ficatului. Nutriţionista Galina Tomaş vă recomandă o cură de detoxifiere care vă ajută să-l vindecaţi fără a cheltui bani pe medicamente. E vorba despre trei băuturi revitalizante şi energizante care au la bază o legumă minune: sfecla roşie.

separator

Secrete din culisele cuplului Veronica și Victor Arpintin: “Rădăcinile ucrainești ne unesc și ne motivează să promovăm frumosul”

1.Smoothie din sfeclă roșie, lămâie și ghimbir:

  •  1 sfeclă roșie medie
  • 1/2 lămâie
  • 1,5 cm rădăcină de ghimbir

2.Smoothie din sfeclă roșie și portocală

  • 1 sfeclă roșie medie
  • 1 portocală

3. Smoothie din sfeclă roșie și morcov

  • 1 sfeclă roșie medie
  • 1 morcov

Precauții în consumul de sfeclă roșie:
Datorită conţinutului ridicat în oxalaţi, sucul de sfeclă roșie trebuie consumat cu precauţie de persoanele care au litiază renală (pietre la rinichi).

delimano

Partenerii noștri
alte Articole interesante