Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

Cum combini corect alimentele

Alimentele şi asocierea lor prezintă anumite caracteristici de compatibilitate, care dacă nu sunt respectate determină, în final, o digestie lungă şi dificilă, cu fermentaţii şi generare de compuşi toxici, balonare …

7 sfaturi de slăbit sănătos!

Daniela Goma, instructor Unica Sport Indiferent de tipul de sport pe care îl practici, ţi-am pregătit 7 sfaturi pentru a obţine rezultate unui sportiv de performanţă. 1.     Ai încredere în …

Zmeura- fructul tinereții veșnice!

Supranumită “fructul tinereții veșnice”, zmeura este o sursă mare de fitonutrienți și antioxidanți, ce ajută la stimularea sistemului imunitar, având efecte astringente antispasmodice, stimulatoare și tonice. O porţie de zmeură …

Scoate toxinele din organism!

Este greu să te abţii de la bucatele delicioase, gătite de sărbători. De aceea este necesar, ca după mesele copioase să faci o cură de detoxifiere. Acestea sunt indicate, chiar …

Ce nu ştiai despre diabet

Iată câteva idei greşite despre alimente şi băuturi: 1. Produse dietetice fără limită Produsele dietetice pentru diabetici conţin înlo­cui­tori de zahăr sau edulcoranţi, în locul zahărului obiş­nuit. Dar ele trebuie …

unicamd