10 paşi pentru dinţi mai albi şi strălucitori!

Orice femeie tinde să aibă o dantură perfectă, un zâmbet de invidiat şi dinţi cât mai albi. Însă, de cele mai multe ori procedeul de albire este destul de costisitor. Cafeaua, tutunul, alcoolul, obiceiurile alimentare nesănătoase şi igiena orală neadecvată, pot fi principalele motive ale colorării dinţilor. Există o mulţime de remedii pentru albirea dinţilor, însă acestea necesită timp şi bani.

separator
Îţi propunem 10 metode naturale şi cât se poate de eficiente pentru a avea o dantură mai strălucitoare. Urmează sfaturile noastre şi dinţii tăi vor deveni cu siguranţă mai albi, mai frumoşi şi mai sănătoşi.

1. Spală-te pe dinţi regulat

Secretul unei danturi de invidiat este perierea şi îngrijirea corectă a dinţilor. Învaţă să-i curăţi regulat, pentru ca petele să dispară mai rapid, iar cariile să apară cât mai târziu. Spală-i imediat după ce te-ai trezit, pentru că pe timpul nopţii cantitatea de salivă este redusă, iar dinţii tăi nu sunt curăţaţi la fel de bine ca pe timpul zilei, la fel curăţă-i şi la prânz, după ce mănânci şi seara înainte de culcare. Cât de leneşă nu ai fi, nu spune niciodată: “Lasă, o să-i spăl mâine”. Spălatul pe dinţi mai previne şi formarea tartrului, responsabil de asemenea de colorarea acestora.

2. Periază-i cu grijă

Nu peria dinţii cu agresivitate. La sfârşit te poţi trezi cu apariţia dentinei de culoare mai închisă la suprafaţa dintelui. Atât smalţul lor, cât şi gingiile sunt foarte sensibile la frecare puternică, aşa că ai grijă cum procedezi în timpul periajului.

3. Foloseşte bicarbonat de sodiu

Cu siguranţă de multe ori ai auzit de curăţarea dinţilor cu bicarbonat de sodiu. Poate ţi se pare ceva ireal, dar această metodă mai veche este destul de eficientă în cazul unei danturi albe şi strălucitoate. Pentru un efect dublu foloseşte bicarbonat de sodiu combinat cu apă de gură pe bază de apă oxigenată. Încercă să ţii ritmul, periindu-ţi dinţii cu această pastă şi bucură-te din plin de efectul obţinut!

4. Clăteşte gura cât mai des

Te numeri printre femeile care îşi petrec majoritatea timpul la birou, întâlniri sau diferse activităţi extracasnice? Atunci cu siguranţă nu porţi periuţa de dinţi cu tine. Aşadar, pentru a evita să rămâi cu resturi de mâncare, clăteşte-ţi gura cu un pahar de apă.

5. Apă de gură antibacteriană

Apa de gură cu acţiune antibacteriană are o putere mai mare de a reduce din petele şi surplusurile lasate pe dinţi după mâncare. Achiziţionează una şi observă care sunt schimbările de-a lungul timpului. O poţi folosi pentru a-ţi clăti dinţii după fiecare masă.

6. Pastă de dinţi cu efect de albire

Am ajuns să credeam că nici o pastă de dinţi nu mai face minuni aşa cum arată în majoritatea reclamelor publicitare. Uite că aici greşeşti, încearcă să renunţi la aceste prejudecăţi şi să-ţi cumperi o pastă sau un gel cu efect de albire. Acesta conţine peroxid care reuşeşte cu succes să ofere o albire uşoară dinţilor tăi.

7. Aşteaptă înainte de a te spăla pe dinţi

Iubeşti să mânânci fructe care conţin acid, precum grapefruitul, mărul, portocala sau alte citrice? Atunci aşteaptă măcar jumatate de ora înainte de a te spala pe dinţi, pentru a nu eroda smalţul, partea exterioară care protejează dinţii şi care le dă culoarea albă.

8. Consumă fructe şi legume proaspete

Atât pentru sănătatea ta, cât şi cea a dinţilor optează pentru o alimentaţie sănătoasă. În schimbul băuturile şi produsele pline de E-uri, alege fructele sau legumele proaspete şi crocante. Mestecându-le în fiecare zi, vei avea parte de dinţi mai albi şi mai strălucitori. De ce? Frecarea din timpul mesticării fructelor, îndepărtează tartrul şi petele de culoare.

9. Foloseşte întotdeauna paiul

După cum am mai vorbit, băuturile carbogazoase dar şi alcoolul pătează foarte tare dinţii. Cea mai eficientă soluţie pentru a scăpa de această problema este folosirea paiul. De asemenea, e important să îţi speli gura cu apă după ce ai băut cola, vin sau cafea, pentru a curăţa şi saliva de nuanţele care pot păta dantura.

10. Mergi regulat la stomatolog

După ce ai învăţat tot ce trebuia să ştii despre îngrijirea şi curăţarea corectă a danturii tale, mergi la stomatolog. Vizitele regulate la medicul stomatolog sunt absolut necesare. El te va ţine la curent cu toate problemele danturei tale şi te va ajuta să scapi de ele, înainte de a se agrava situaţia.

 

Greșeala frecventă care duce la apariția ridurilor

Greșelile legate de modul în care dormim pot provoca apariția ridurilor. Un expert împărtășește cea mai bună poziție anti-îmbătrânire pe care trebuie să o adoptăm atunci când dormim, scrie dcmedical.ro.

Somnul de frumusețe, real

Somnul de frumusețe este un concept foarte real, potrivit experților, care au dezvăluit acum cea mai bună poziție de somn pentru a preveni formarea ridurilor pe față. Toți știm importanța unui somn odihnitor. Dar știați că acesta poate afecta și sănătatea pielii?

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai subțire, mai puțin elastică și mai fragilă. În timp ce îmbătrânirea este o parte naturală a vieții, liniile fine și ridurile sunt o preocupare majoră pentru mulți. Dar se pare că somnul de frumusețe poate ajuta cu adevărat.

Potrivit Fundației pentru Somn, somnul insuficient poate slăbi sistemul imunitar, ceea ce poate afecta calitatea și rezistența colagenului. Și experții susțin că anumite poziții de somn pot agrava situația și pot stimula semnele vizibile ale îmbătrânirii.

Cine este mai expus la a dezvolta riduri

Rebecca Swain de la Winstons Beds a explicat că lenjeria de pat și pernele pot contribui la apariția prematură a ridurilor.

„Când pielea se freacă de perne sau lenjeria de pat în timpul nopții, poate provoca apariția prematură a ridurilor și liniilor, în special în jurul ochilor și gurii. Din fericire, schimbările simple în rutina de noapte pot preveni îmbătrânirea prematură, inclusiv dormitul pe spate în loc de burtă sau lateral”, a explicat Rebecca Swain, potrivit Mirror.

Cea mai rea poziție pentru frumusețe

Potrivit Rebeccăi, dormitul cu fața în jos este considerat „cea mai proastă poziție” de către experți. Acest lucru este din cauza faptului că a avea întreaga față apăsată într-o pernă poate duce la schimbări „cronice” ale pielii, contribuind la apariția excesivă a ridurilor.

Dormitul pe lateral nu este mult mai bun. Acesta întărește ridurile verticale precum cele de pe frunte care pot fi dificil de redus odată formate.

Care este cea mai bună poziție pentru a preveni apariția ridurilor

Prin urmare, cea mai bună poziție pentru „o piele prelungită și tânără” este pe spate. Acest lucru vine după ce Neil Stanley, autorul cărții „How To Sleep Well”, a dezvăluit că poziția cea mai comună pentru adulți în timpul somnului este poziția fetală, pe o parte cu genunchii strânși, cu 41% dintre adulți adormind în această poziție.

Cu toate acestea, el a fost de acord că dormitul pe spate este de fapt „poziția ideală” deoarece poate reduce presiunea asupra mușchilor și articulațiilor – cu condiția să nu aveți probleme de apnee în somn sau sforăit. A remarcat, de asemenea, că dormitul pe burtă oferă foarte puține beneficii.

„Încercați să nu dormiți pe burtă, este cea mai proastă poziție pentru odihnă profundă. Dacă dormiți pe o parte, puneți o pernă între picioare, deoarece aceasta aliniază șoldurile astfel încât să fie mai puțin probabil să fiți deranjați de durerile de spate.

Încurajez pacienții să învețe să doarmă pe spate, cu o pernă sub genunchi. Există mai puțină tensiune asupra corpului, nu vă zvârcoliți și nu îmbătrâniți pielea, iar cremele de noapte sunt absorbite și funcționează mai bine”, a explicat consilierul pentru somn Sammy Margo.

Inovație și calitate: Viorica Cosmetic, Laureată a 15 Premii în Competițiile Internaționale din 2023

Cu o prezență remarcabilă la cele mai prestigioase concursuri internaționale din industria beauty, Viorica Cosmetic a obținut peste 15 premii în anul 2023. Afirmându-se în competiția acerbă a produselor de îngrijire a pielii, producătorul autohton a adus acasă distincții impresionante precum „Best Organic Skincare Product”, „World Quality”, „Best Natural Beauty Product”, „Best New Body Care Product” și „Best New Natural Face Product”.

Printre cele mai notabile distincții se numără cele două premii obținute de crema de corp cu 10% unt de canabis la Global Green Beauty Awards din Londra, unde a fost onorată cu titlul de „Gold Winner” în categoriile „Cel mai bun produs din cânepă” și „Cel mai bun produs nou pentru îngrijirea corpului”. De asemenea, crema de mâini cu 15% unt de canabis a primit distincția „Silver Winner” la categoria „Cel mai bun produs din cânepă”, consolidând poziția Viorica Cosmetic în topul inovației în îngrijirea pielii.

Șamponul și masca hidratantă pentru păr uscat și deshidratat au fost laureate la concursul Monde Selection International Quality Institute Since 1961 – 2023 din Belgia, la categoria „Calitate Mondială”. Această recunoaștere subliniază angajamentul companiei Viorica Cosmetic pentru calitate și inovație în industria de îngrijire a părului.

Serul anticădere pentru scalp a primit titlul de „Gold Winner” în nominația „Cel mai bun produs natural pentru păr” la concursul Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie. 

O altă mențiune remarcabilă este crema contur ochi Anti-Age, desemnată Smart Product în raportul anual CosmoTrends din Italia, o distincție prestigioasă care evidențiază inovația și eficacitatea produselor Viorica Cosmetic. Această cremă a fost aleasă din cele peste 400 de companii participante din întreaga lume, confirmând standardele ridicate impuse de companie.

Viorica Cosmetic se remarcă și la Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie, unde serul Elixir Vitis Vinifera Anti-Age a obținut nominația „Cel mai bun produs natural Beauty”.

Spuma purificatoare și crema de corp rejuvenantă au fost distinse la categoria „Natural & Organic”, crema revitalizantă contur ochi a fost premiată la categoria „Cel mai bun produs organic pentru ochi”, iar crema-gel hidratantă SPF20 a fost onorată cu titlul „Highly commended” la categoria „Cel mai bun produs organic de îngrijire a pielii” la Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie. 

Secretul celor 15 premii obține de Viorica Cosmetic rezidă în abordarea inovatoare și în utilizarea de ingrediente de cea mai înaltă calitate, obținute de pe propria eco-plantație „Viopark”. Aici, zeci de specii de plante sunt cultivate pentru a servi drept materie primă pentru produsele cosmetice marca Viorica.

Compania beneficiază, de asemenea, de contribuția unei echipe științifice formate din biologi, fitochimiști și dermatologi, care gestionează toate etapele de creare a produselor Viorica Cosmetic.

Un aspect remarcabil este dezvoltarea și patentarea complexului antioxidant, Viephenol, obținut din semințe de struguri, cu o acțiune antioxidantă de 50 de ori mai puternică decât vitamina C și de 20 de ori mai eficientă decât vitamina E. 

Cu peste 1300 de ingrediente dăunătoare interzise în Uniunea Europeană, Viorica Cosmetic depășește standardele de siguranță, renunțând benevol la alte 600+ componente permise, dar considerate nesigure pentru sănătatea pielii. Această abordare responsabilă subliniază angajamentul ferm al companiei față de sănătatea și bunăstarea consumatorilor săi.

Cu o prezență în peste 10 țări, inclusiv în Elveția, Estonia, Letonia, Lituania, România, Canada, Senegal și Taiwan, Viorica Cosmetic a devenit un brand căutat la nivel mondial, oferind produse inovatoare și de încredere în domeniul îngrijirii pielii. 

#sfatuldefrumusete: Scapă de pete pigmentare și riduri – introdu retinoizii în rutina ta zilnică

Cea mai importantă, dar și cea mai expusă parte a pielii nostre rămâne tenul, care intră aproape tot timpul în contact cu factorii externi. Alimentația dezordonată, lipsa unui program de somn suficient, poluarea sau utilizarea produselor cosmetice neadecvate tipului nostru de ten duc la îmbătrânirea prematură a pielii și la instalarea imperfecțiunilor, cum ar fi acneea, punctele negre, petele sau ridurile.
Dacă îți dorești să te bucuri pentru cât mai mult timp de un ten luminos, curat și să ții la distanță amprentele timpului, am pregătit pentru tine toate informațiile de care ai avea nevoie pentru a avea tenul perfect, mereu dorit de tine.
Sfaturi de la medicul Ana Nedelciuc, Medic dermato-cosmetolog!

Produsele din video le găsești în toate rețelele Farmacia Familiei sau HYPER DITA!

Celebra Casă de Modă Chanel colaborează cu atelierul Causse
Articolul anterior
Cătălin Josan și-a lansat noua piesă
Articolul următor