Secretele de îngrijire ale femeilor japoneze

11/01/2019

Toată lumea știe că japonezele arată tinere până la pensionare: pielea lor de porțelan, silueta elegantă și absența completă a ridurilor provoacă invidia femeilor din restul lumii. Se pare că au învățat să folosească trucuri magice. Desigur, pentru o astfel de apariție, ele pot mulțumi geneticii sau climei. Cu toate acestea, femeile frumoase din Țara Soarelui Răsare au metode secrete de îngrijire pe care le putem împrumuta.

Revista AdMe.ru a efectuat o investigație întreagă și a aflat exact ce fac femeile japoneze pentru a arăta de 20 de ani la vârsta de 40.

1. Dieta magică din Okinawa

Japonezii se consideră drept a fi națiunia cu cei mai slabi oameni. Și există un motiv: IMC-ul locuitorilor din Okinawa este de 18-22. De exemplu, americanii au un indice de masă corporală medie – 26. Pentru a trăi până la 100 de ani și pentru a nu obține grăsime, localnicii sunt ghidați de principiul: „umpleți stomacul cu 80%”. Aceasta nu este o dietă, ci o filozofie nutrițională

Așadar, iată ce trebuie să faceți pentru a ține pasul cu japonezii:

Măncați încet.
Includeți fructe, cereale integrale și pești în dietă.
Împărțiți mental porțiunea în 10 părți. Și mănâncă doar 8.

2. Apa de orez

Apa de orez ameliorează inflamația, elimină petele pigmetare și întinerește pielea. Și toate datorită antioxidanților, vitaminelor și flavonoidelor. Producătorii de cosmetice iau o mulțime de bani pentru aceste ingrediente în compoziția produselor lor, iar apa japoneză costă bănuți.

Există 3 moduri de gătit apă de orez:

Prima variantă. Puneți o mână de orez într-o cratiță și turnați un pahar de apă. Lăsați-l să se fierbe timp de 10-15 minute.
A doua variantă. Se fierbe orezul timp de 20 de minute, se scurge și se răcește. E terminat.
A treia variantă. Orezul înmuiați în apă. Lăsați lichidul scurs din orez într-un loc cald timp de 24 de ore pentru a începe procesul de fermentare. Și apoi fierbeți-l pentru a opri acest proces. Păstrați apa în frigider.

Cum să folosiți
Spălați fața cu acest amestec dimineața sau seara. Sau curățati pielea cu un tampon de bumbac înmuiat în apa de orez. Și pentru a crește părul mai repede, spălați-le cu un decoct imediat după spălare.

3. Ulei japonez de camellia

Japonezele iubesc produsele cosmetice moderne, dar nu uită și de produsele din cămara bunicelor. Uleiul japonez de camellia (tsubaki) hidrateazăfoarte bine pielea. De asemenea, elimină semnele de acnee și cicatrici minore. Camellia conține acizi grași nesaturați și oleină. Conform compoziției sale, uleiul de plante este similar cu sebumul uman și penetrează cu ușurință în epidermă.

Faceți un masaj facial cu ulei. După procedură, acoperiți fața cu un prosop umed timp de 10-15 minute și spălați resturile de apă. Aplicați câteva picături de camellia pe părul umed. Uleiul înlocuiește balsamul și ajută la creșterea părului.

4. Algele

Cultura japoneză acordă multă atenție algelor. Din ele se pregătesc alimente, se fac medicamente, se adaugă la produse cosmetice.

Wakame este o algă care arde grăsimea. Wakame nu este numai folosită în mâncare, ci și se folosește în ambalaje și adăugat la creme. Protejează pielea de efectele dăunătoare ale luminii solare și elimină cearcănele de sub ochi. Dacă vedeți o cremă care are în compoziție cu wakame, cumpărați-o fără îndoială.

5. Ceai din plante

Ceaiul japonez se bea la fiecare masă. Poate fi fierbinte sau rece. Ajută la menținerea kg, încetinește procesul de îmbătrânire și distruge grăsimea corporală.

Matcha. Acestea sunt frunzele de ceai, care sunt uscate într-un mod special, apoi măcinate la o pulbere. Matcha conține de 10 ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde obișnuit.
Biwa-cha. Această băutură este făcută din frunzele de miere. Biwa sporește imunitatea și luptă împotriva acneei.
Yomogi. Ceaiul din ceai din pelin decolorează petele pigmentare și curăță pielea.

6. ProbioticeleFemeile japoneze știu că frumusețea provine din interior. Prin urmare, acestea iau probiotice – microorganisme care luptă împotriva inflamației pielii și cresc imunitatea.

Kombucha. Kombucha, care stătea pe pervazul bunicii tale. Amintiți-vă? Japonezii beau băutura pregătită cu ajutorul ei pentru a îmbunătăți microflora intestinală, folosind corpul ciupercilor pentru măști.
Supă Miso și legume murate în Japonia. Kefirul, varza și iaurtul sunt în restul lumii. Acestea sunt produse fermentate care fac pielea frumoasă.

7. Băuturi cu colagen

Colagenul este o proteină responsabilă pentru elasticitatea pielii. Organismul nostru însăși produce colagen cu toate acestea, cu o vârsta cantitatea acestuia din organism este mai mică. Suntem obișnuiți cu bio-aditivi, creme și chiar injecții cu colagen. Iar japonezii o beau.

Butașul din oase și tendoane conține o doză de colagen. Această băutură ajută femeile din est să mențină tonusul pielii. Dacă nu vă place gelatina și tipul de supă din piele și tendoane, beți un cocktail special. Pudra de colagen este diluată într-o cantitate mică de apă și administrată pe cale orală. Băutura combate modificările legate de vârstă, scade tensiunea arterială și regenerează pielea.

8. Stilul activ de viață

Femeile japoneze merg foarte mult pe jos. Cei care care au reușit să locuiască în Japonia, spun că această țară nu este destinată autoturismelor. Oamenii merg la muncă și studiază în transportul public. Iar stațiile de metrou și cele de autobuz sunt neîncăpătoare. În Japonia, nu sunt vândute aproape niciun fel de haine XXL. În 2008, guvernul a adoptat „Legea Metabo”. Toți adulții trebuie să aibă o mărime specifică a taliei. Maxim pentru femei fiind de 90 cm, iar pentru bărbați – 85 cm. Iar pentru cei care depășesc dimensiunea permisă, medicii recomandă vizitarea unui nutriționist.

Greșeala frecventă care duce la apariția ridurilor

Greșelile legate de modul în care dormim pot provoca apariția ridurilor. Un expert împărtășește cea mai bună poziție anti-îmbătrânire pe care trebuie să o adoptăm atunci când dormim, scrie dcmedical.ro.

Somnul de frumusețe, real

Somnul de frumusețe este un concept foarte real, potrivit experților, care au dezvăluit acum cea mai bună poziție de somn pentru a preveni formarea ridurilor pe față. Toți știm importanța unui somn odihnitor. Dar știați că acesta poate afecta și sănătatea pielii?

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai subțire, mai puțin elastică și mai fragilă. În timp ce îmbătrânirea este o parte naturală a vieții, liniile fine și ridurile sunt o preocupare majoră pentru mulți. Dar se pare că somnul de frumusețe poate ajuta cu adevărat.

Potrivit Fundației pentru Somn, somnul insuficient poate slăbi sistemul imunitar, ceea ce poate afecta calitatea și rezistența colagenului. Și experții susțin că anumite poziții de somn pot agrava situația și pot stimula semnele vizibile ale îmbătrânirii.

Cine este mai expus la a dezvolta riduri

Rebecca Swain de la Winstons Beds a explicat că lenjeria de pat și pernele pot contribui la apariția prematură a ridurilor.

„Când pielea se freacă de perne sau lenjeria de pat în timpul nopții, poate provoca apariția prematură a ridurilor și liniilor, în special în jurul ochilor și gurii. Din fericire, schimbările simple în rutina de noapte pot preveni îmbătrânirea prematură, inclusiv dormitul pe spate în loc de burtă sau lateral”, a explicat Rebecca Swain, potrivit Mirror.

Cea mai rea poziție pentru frumusețe

Potrivit Rebeccăi, dormitul cu fața în jos este considerat „cea mai proastă poziție” de către experți. Acest lucru este din cauza faptului că a avea întreaga față apăsată într-o pernă poate duce la schimbări „cronice” ale pielii, contribuind la apariția excesivă a ridurilor.

Dormitul pe lateral nu este mult mai bun. Acesta întărește ridurile verticale precum cele de pe frunte care pot fi dificil de redus odată formate.

Care este cea mai bună poziție pentru a preveni apariția ridurilor

Prin urmare, cea mai bună poziție pentru „o piele prelungită și tânără” este pe spate. Acest lucru vine după ce Neil Stanley, autorul cărții „How To Sleep Well”, a dezvăluit că poziția cea mai comună pentru adulți în timpul somnului este poziția fetală, pe o parte cu genunchii strânși, cu 41% dintre adulți adormind în această poziție.

Cu toate acestea, el a fost de acord că dormitul pe spate este de fapt „poziția ideală” deoarece poate reduce presiunea asupra mușchilor și articulațiilor – cu condiția să nu aveți probleme de apnee în somn sau sforăit. A remarcat, de asemenea, că dormitul pe burtă oferă foarte puține beneficii.

„Încercați să nu dormiți pe burtă, este cea mai proastă poziție pentru odihnă profundă. Dacă dormiți pe o parte, puneți o pernă între picioare, deoarece aceasta aliniază șoldurile astfel încât să fie mai puțin probabil să fiți deranjați de durerile de spate.

Încurajez pacienții să învețe să doarmă pe spate, cu o pernă sub genunchi. Există mai puțină tensiune asupra corpului, nu vă zvârcoliți și nu îmbătrâniți pielea, iar cremele de noapte sunt absorbite și funcționează mai bine”, a explicat consilierul pentru somn Sammy Margo.

Inovație și calitate: Viorica Cosmetic, Laureată a 15 Premii în Competițiile Internaționale din 2023

Cu o prezență remarcabilă la cele mai prestigioase concursuri internaționale din industria beauty, Viorica Cosmetic a obținut peste 15 premii în anul 2023. Afirmându-se în competiția acerbă a produselor de îngrijire a pielii, producătorul autohton a adus acasă distincții impresionante precum „Best Organic Skincare Product”, „World Quality”, „Best Natural Beauty Product”, „Best New Body Care Product” și „Best New Natural Face Product”.

Printre cele mai notabile distincții se numără cele două premii obținute de crema de corp cu 10% unt de canabis la Global Green Beauty Awards din Londra, unde a fost onorată cu titlul de „Gold Winner” în categoriile „Cel mai bun produs din cânepă” și „Cel mai bun produs nou pentru îngrijirea corpului”. De asemenea, crema de mâini cu 15% unt de canabis a primit distincția „Silver Winner” la categoria „Cel mai bun produs din cânepă”, consolidând poziția Viorica Cosmetic în topul inovației în îngrijirea pielii.

Șamponul și masca hidratantă pentru păr uscat și deshidratat au fost laureate la concursul Monde Selection International Quality Institute Since 1961 – 2023 din Belgia, la categoria „Calitate Mondială”. Această recunoaștere subliniază angajamentul companiei Viorica Cosmetic pentru calitate și inovație în industria de îngrijire a părului.

Serul anticădere pentru scalp a primit titlul de „Gold Winner” în nominația „Cel mai bun produs natural pentru păr” la concursul Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie.

O altă mențiune remarcabilă este crema contur ochi Anti-Age, desemnată Smart Product în raportul anual CosmoTrends din Italia, o distincție prestigioasă care evidențiază inovația și eficacitatea produselor Viorica Cosmetic. Această cremă a fost aleasă din cele peste 400 de companii participante din întreaga lume, confirmând standardele ridicate impuse de companie.

Viorica Cosmetic se remarcă și la Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie, unde serul Elixir Vitis Vinifera Anti-Age a obținut nominația „Cel mai bun produs natural Beauty”.

Spuma purificatoare și crema de corp rejuvenantă au fost distinse la categoria „Natural & Organic”, crema revitalizantă contur ochi a fost premiată la categoria „Cel mai bun produs organic pentru ochi”, iar crema-gel hidratantă SPF20 a fost onorată cu titlul „Highly commended” la categoria „Cel mai bun produs organic de îngrijire a pielii” la Global Green Beauty Awards 2023 din Marea Britanie.

Secretul celor 15 premii obține de Viorica Cosmetic rezidă în abordarea inovatoare și în utilizarea de ingrediente de cea mai înaltă calitate, obținute de pe propria eco-plantație „Viopark”. Aici, zeci de specii de plante sunt cultivate pentru a servi drept materie primă pentru produsele cosmetice marca Viorica.

Compania beneficiază, de asemenea, de contribuția unei echipe științifice formate din biologi, fitochimiști și dermatologi, care gestionează toate etapele de creare a produselor Viorica Cosmetic.

Un aspect remarcabil este dezvoltarea și patentarea complexului antioxidant, Viephenol, obținut din semințe de struguri, cu o acțiune antioxidantă de 50 de ori mai puternică decât vitamina C și de 20 de ori mai eficientă decât vitamina E.

Cu peste 1300 de ingrediente dăunătoare interzise în Uniunea Europeană, Viorica Cosmetic depășește standardele de siguranță, renunțând benevol la alte 600+ componente permise, dar considerate nesigure pentru sănătatea pielii. Această abordare responsabilă subliniază angajamentul ferm al companiei față de sănătatea și bunăstarea consumatorilor săi.

Cu o prezență în peste 10 țări, inclusiv în Elveția, Estonia, Letonia, Lituania, România, Canada, Senegal și Taiwan, Viorica Cosmetic a devenit un brand căutat la nivel mondial, oferind produse inovatoare și de încredere în domeniul îngrijirii pielii.

#sfatuldefrumusete: Scapă de pete pigmentare și riduri – introdu retinoizii în rutina ta zilnică

Cea mai importantă, dar și cea mai expusă parte a pielii nostre rămâne tenul, care intră aproape tot timpul în contact cu factorii externi. Alimentația dezordonată, lipsa unui program de somn suficient, poluarea sau utilizarea produselor cosmetice neadecvate tipului nostru de ten duc la îmbătrânirea prematură a pielii și la instalarea imperfecțiunilor, cum ar fi acneea, punctele negre, petele sau ridurile.
Dacă îți dorești să te bucuri pentru cât mai mult timp de un ten luminos, curat și să ții la distanță amprentele timpului, am pregătit pentru tine toate informațiile de care ai avea nevoie pentru a avea tenul perfect, mereu dorit de tine.
Sfaturi de la medicul Ana Nedelciuc, Medic dermato-cosmetolog!

Produsele din video le găsești în toate rețelele Farmacia Familiei sau HYPER DITA!