Maria Marian, prezentatoarea emisiunii “Acas
“Pentru prepararea măştilor naturale pentru faţă am mai puţin timp acum, în schimb, uleiurile presate la rece sunt marea bogăţie. Aşa cum am un ten uscat, totul constă în hidratarea corespunzătoare a lui. În fiecare seară, după demachiere şi tonizare, îmi spăl faţa cu apă călduţă. Ulterior, aplic diferite tipuri de uleiuri.
Primul în topul uleiurilor pe care le folosesc pentru faţă este uleiul de argan, apoi e celde seminţe de in şi cel de cocos. Dimineaţa mă trezesc cu o piele practic fără riduri. În scurt timp, voi încerca şi uleiul de avocado. Se ştie că stimulează producţia de colagen, element esenţial în structura pielii, care este considerat, pe bună dreptate, “arma cheie împotriva ridurilor”.
Părul, de asemenea, îl “tratez” regulat cu uleiuri, în special de cocos. Masez uşor pe lungime şi pe vârfuri, fără a atinge rădăcinile. Las uleiul pe păr câteva ore, după care îl spăl atent cu şampon, de 2-3 ori. De asemenea, am în trusa de cosmetice şi un tip de ulei pentru păr procurat din farmacie. Este o combinaţie perfectă pentru părul deteriorat: ulei de jojoba, ylang-ylang şi ulei de lămâie. Recent am procurat şi o mască pe baza de unt de mango, abia aştept să-i văd rezultatul!
În plus, pentru un păr bogat şi un ten luminos contează şi ce alimentaţie ai. Din acest motiv, de pe masa mea nu lipseşte:
1. Păstura de albine – administrez în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, câteva granule. Ele se ţin în gură până se topesc;
2. Capsulele cu ulei de peşte – una pe zi, în prima parte a zilei;
3. Calciul – o pastilă pe zi, deoarece alăptez;
4. Suplimente de acid folic şi suplimente de fier – le iau la necesitate, când îmi dau seama că nu prea am consumat alimente ce conţin aceste elemente;
5. Fructe de goji şi afine uscate – am comandat de pe un site din străinătate şi le iau de câteva ori pe săptămînă de dimineaţă aşa, uscate sau le adaug în terci.
De când s-a născut Cristian nu am avut măcar o noapte în care să dorm cum se cuvine, aşa că, pe lângă suplimentele de vitamine şi minerale pe care le administrez, seminţele de in, stafidele, bananele, avocado şi seminţele de floarea soarelui îmi fac dimineţile “gustoase”.
