Dormitul cu copiii poate părea o idee bună, mai ales atunci când munceşti toata ziua şi seara vrei să te bucuri cât mai mult de compania celor mici. Totuşi, specialiştii sunt de părere că pe termen lung dormitul cu copiii poate influenţa în mod negativ dezvoltarea lor psihică, motiv pentru care copiii nu ar trebui să doarmă cu părinţii până ajung la vârsta şcolară.
Adesea copiii obişnuiesc să doarmă cu părinţii până când ajung la vârsta la care încep şcoala, iar uneori chiar şi până mai târziu. Acest lucru însă nu este deloc benefic pentru dezvoltarea copilului, scrie doc.ro.
De ce este important pentru copil să doarmă singur?
Copilul care a depăşit vârsta alăptării poate fi învăţat să doarmă singur.
Potrivit Societatii Canadiene de Pediatrie, 30% dintre copiii care dorm cu părinţii dezvoltă insomnie comportamentală, adică micuţii se confruntă cu dificultăţi la adormire atunci când trebuie să adoarmă singuri.
De asemenea, copiii care dorm cu părinţii sunt mai predispuşi la anxietate, depresie, obezitate, dar au şi probleme cu memoria. Adesea, chiar anxietatea părinţilor este de vină pentru încurajarea copiilor să doarmă cu părinţii.
Drept urmare, temerile părinţilor îi încurajează pe copii să-şi dorească să doarmă cu ei, în mod inconştient, fapt ce îi face pe copii să devină dependenţi de părinţi.
Copiii care dorm cu părinţii sunt, potrivit psihologilor, mai nesiguri pe ei. Mulţi dintre copii nu ştiu ce să facă seara, înainte de culcare, atunci când rămân singuri. Când părinţii îşi doresc să “potolească” anxietatea pe care copilul o resimte seara, la culcare, şi îi invită la ei în pat pe cei mici, nu fac altceva decat să dea amploare fenomenului anxietăţii.
Cum îţi poţi convinge copilul să doarmă singur?
Trebuie să faci tot posibilul pentru a-l învăţa pe cel mic să se culce singur, în patul lui, întrucât acest lucru este benefic pentru dezvoltarea sa. Iată cum poţi face acest lucru, pas cu pas!
Înarmează-te cu răbdare – copilul va opune rezistenţă aşa că vei avea nevoie de multă răbdare, dar şi de determinare. Nu îl lăsa să simtă slăbiciunea ta, însă nici nu îl forţa peste lacrimi să facă acest lucru. Încearcă să îl încurajezi şi să îl faci să renunţe treptat la obiceiul de a dormi în patul tău, atunci când se opune cu vehemenţă.
Formează un ritual de seară – pentru a-l ajuta pe cel mic să se acomodeze cu noua situaţie, formează un nou obicei. Spre exemplu, îi poţi citi copilului în fiecare seară câte o poveste, dupa ce îl bagi în pătuţ. Astfel, cel mic se va detensiona şi va uita de grijile sale.
Vorbeşte-i ca şi cum ar fi un adult – explică-i celui mic că este important ca fiecare să doarmă în patul lui. Spune-i că este mare deja şi că patul părinţilor este destinat strict părinţilor, aşa cum propriul lui pat îi este destinat numai lui. Astfel, îl vei face să se simtă mare şi îl vei încuraja să facă faţă situaţiei.
