Sarcina îi oferă femeii șansă de a deveni fericită, împlinită, adica mamă. Totuși, acest proces fiziologic înseamnă și o provocare imensă, deoarece corpul unei femei însărcinate trece prin numeroase schimbări. Despre unele probabil ai aflat deja, iar despre altele – e posibil să nu fi știut că acestea pot fi resimțite mai intens în timpul gravidității. Oricare ar fi situația, nu este cazul să te alarmezi! Mai jos, poți afla cinci probleme cu care e posibil să te confrunți în timpul sarcinii, dar și soluția pentru fiecare dintre ele.
1. Acneea
Poate că ai uitat de acnee încă din perioada liceului, dar să știi că în momentul sarcinii aceasta s-ar putea să revină. Evită toate produsele de îngrijire a pielii care conțin chimicale, deoarece acestea s-ar putea să dăuneze copilului. Încearcă produse naturale de îngrijire a pielii sau prepară-ți tu singură ceva. Cel mai important e să-ți păstrezi pielea curată și să te hidratezi în mod regulat.
/* (c)AdOcean 2003-2017, promo.fish.Unica.md.All. InPage_Mobile */
ado.slave(' adoceanrosdcfepomos', {myMaster: 'CkunqTStlx7YoevtfueBX_vh. kxuKTu_pRhoaa8Sml..17' });
2. Sensibilitatea la soare
Din păcate, în timpul sarcinii pielea ta e mult mai sensibilă la soare decât de obicei. Poți preveni apariția petelor întunecate sau decolorarea pielii cumpărând o pălărie mare de soare, niște ochelari cu protecție anti-UV și o cremă de soare, cu un factor de protecție de peste 30 SPF. Evită să te expui la soare dacă nu e neapărat necesar.
3. Pielea uscată
Pielea uscată este o problemă cu care se confruntă multe femei însărcinate. Ca să eviți uscarea pielii sau ca să-ți tratezi pielea uscată, bea o cantitate suficientă de lichide. Poți, de asemenea, să-ți iei un umidificator pentru dormitor, ca să te asiguri că pielea ta e hidratată și pe timp de noapte. Nu uita să aplici o cremă hidratantă de calitate, fără chimicale. De asemenea, fă dușuri scurte în loc de băi lungi.
4. Vergeturile
Asta e probabil problema pentru care își fac griji cele mai multe femei. Vergeturile sunt roz sau striate și apar pe abdomen, acolo unde pielea devine tot mai întinsă pe măsură ce burtica se mărește. Totuși, poți minimiza apariția vergeturilor dacă te masezi cu ulei cu Vitamina E ori cu ulei de măsline.
5. Varicele
Varicele sunt venele dilatate vizibile la sprafața pielii, ce apar mai cu seamă la nivelul membrelor inferioare. Pentru a evita apariția acestora, asigură-te că ai greutatea normală și nu ai adăugat prea multe kilograme în timpul sarcinii. La fel de important este să eviți să stai în picioare timp îndelungat, dar să ții picioarele ridicate pentru a îmbunătăți refluxul venos.