Igiena gravidei în perioada sarcinii!

În timpul sarcinii respectă unele măsuri de igienă profilactice ca să asiguri evoluţia sarcinii la termen şi să ai o naştere normală.

separator

Elena Râmbu-Luchian,
Medic obstetrician-ginecolog

Diferite afecţiuni ale mamei, preexistente sarcinii sau dobândite, sunt influenţe negative, care pot duce la întreruperea spontană a sarcinii.

Igiena sistemului nervos

Femeia gravidă este supusă chiar din primele săptămâni de sarcină, unor influenţe greşite despre procesul naşterii, mărindu-i-se frica faţă de durerile din timpul travaliului. În plus, există şi un număr mare de factori afectivi negativi care slăbesc capacitatea funcţională a sistemului nervos al gravidei. De aceea trebuie să eviţi o viaţă intensă, zbuciumată, cu surmenaj fizic şi psihic, nerespectarea orarului de somn (calitativ şi cantitativ), lectura şi discuţiile triste şi deprimante, excitaţiile dureroase, fie ele intense, fie slabe, dar persistente, precum şi zgomotele obositoare.

Relaţiile afective bune cu partenerul de viaţă şi ceilalţi membri ai familiei, precum şi relaţiile la locul de muncă au o importanţa majoră în dezvoltare viitorului copil. O atmosferă plină de încredere faţă de toate etapele prin care vei trece şi, în special, faţă de actul nașterii sunt foarte importante.

Igiena personală

O importanţă deosebită pentru femeia gravidă o are pielea curată. Deoarece ea participă la reglarea temperaturii corpului şi îl apără de acţiunea nocivă a mediului extern. Pielea, ca şi plămânii, este un organ de respiraţie. Prin porii pielii pătrunde oxigen şi se elimină bioxid de carbon.

Neîngrijirea pielii dereglează funcţia ei, provoacă iritaţie, ducând la formarea acneei, fapt ce reprezintă un pericol pentru gravidă. De aceea în fiecare dimineaţă şi seară trebuie să faci duş general cu apă caldă la temperatura de 37 grade C. După duş şterge bine corpul cu un prosop aspru. Acest lucru favorizând întărirea sistemului nervos, îmbunătăţirea circulaţiei sangvine, a respiraţiei şi ameliorarea stării generală a gravidei.

Temperaturile prea reci sau prea calde sunt contraindicate în această perioadă

.

Pentru făt, în primele săptămâni de sarcină este periculoasă temperatura mai mare de 38,5 grade C, de aceea nu e bine să faci duş prea fierbinte sau să te expui la soarele puternic. Poţi face numai un duş cald sau în contrast şi băi solare de scurtă durată. În primul trimestru de sarcină evită înotul în bazin, sauna sau spălatul în cadă.

Igiena organelor genitale

Igiena organelor genitale este foarte importantă în această perioadă. În timpul sarcinii are loc, în mod obişnuit, o creştere a secreţiilor vaginale, care, de cele mai multe ori, nu are nici o semnificaţie patologică. Totuşi, prin abundenţa lor, acestea pot irita organele genitale.

Toaleta externă a organelor genitale se efectuează cu apă fiartă sub jet curgător, de 2-3 ori pe zi şi după fiecare scaun cu un săpun special ce are pH neutru – 4,5 -5,5.  Înainte de procedură e bine să te speli pe mâini. Ştergi organele genitale externe cu un prosop special, personal, care se spală mai frecvent, se fierbe şi se calcă.

Spălăturile vaginale sunt strict interzise, fără permisiunea medicului ginecolog. Persoanele care transpiră mai mult se pot pudra cu talc pe faţa externă a coapselor şi în regiunea din jurul organelor genitale externe, pentru a evita iritaţiile.

Schimbă săptămânal lenjeria de pat, iar cea de corp zilnic. Nu purta lenjerie intimă confecţionată din material sintetic şi incomod.

Igiena glandelor mamare

Sânii începe să crească în volum chiar din primele săptămâni de sarcină. La multe femei pe glandele mamare se evidenţiază plexul venos, din cauza circulaţiei intense, pielea din jurul mameloanelor devine mai întunecată. Uneori la femeia gravidă, pentru că se elimină colostrul, pe mameloane, se formează o crustă. Este interzisă înlăturarea ei cu forţa.

Regula de bază în igiena glandelor mamare în timpul sarcinii este păstrarea lor în curăţenie ideală.

Zilnic sânii se spală cu apă caldă şi se masează cu un prosop aspru, iar seara regiunea mameloanelor se unge cu o crema cu lanolină. Mameloanele şi regiunea perimamelară nu se spală cu săpun!

Este bine o dată în zi timp de 10 min., glandele mamare să fie supuse acţiunii băilor de aer – dezbracă-te pe jumătate într-o odaie caldă şi bine aerisită.

Igiena cavităţii bucale

Pentru femeia gravidă starea cavităţii bucale şi a dinţilor are o importanţă mare. În dinţii bolnavi se reţin resturi de hrană, iar produsele obţinute la descompunerea alimentelor sunt un mediu nutritiv pentru diverse microorganisme care pot pătrunde, provocând ulterior procese inflamatorii.

De aceea este importantă igiena riguroasă a cavităţii bucale în timpul sarcinii: dimineaţa şi seara dinţii trebuie curăţiţi cu peria şi pastă de dinţi, clăteşte cavitatea bucală după fiecare alimentaţie, pentru a înlătura resturile de hrană rămase. Frecventeză regulat cabinetul stomatologic.

Atâta timp cât există condiţii favorabile de mediu extern şi intern, un organism matern sănătos, viitoarea mamă va trece uşor peste perioada sarcinii şi îşi va aminti cu plăcerea de aceste momente.

Text: Snejana Ţugui

Centrul medical EXTRAMED

Servicii ambulator şi staţionar: Ginecologie, obstetrică, ecografie, planificarea familiei, anestezie şi terapie intensivă, matrenitate.
Adresa noastră: str. Grenoble 27,
tel. 84-30-18, 84-30-19, 84-30-20,
http://www.extramed.md

Construcția unei grădinițe cu 160 de locuri a început într-un sat din preajma Chișinăului. Cum va arăta instituția?

În premieră, preșcolarii din satul Bîc, comuna Bubuieci a municipiului Chișinău, vor merge la propria grădiniță din localitate. Primăria Municipiului Chișinău cofinanțează construcția din temelie a grădiniței din suburbie, care va avea o capacitate de 160 de locuri.

„Costul total al proiectului este de peste 39 de milioane de lei. Lucrările au început în vara anului 2022.

La prima etapă a proiectului, din bugetul municipal au fost alocate 4,17 milioane de lei. Alte peste 4 milioane de lei au fost bugetate de Primăria Chișinău pentru lucrările din acest an.

Edificiul va fi cu două etaje. În fiecare grupă va fi amenajată zona pentru activitățile de educație – instruire, un dormitor, blocul sanitar și bucătăria. Până la această etapă, au fost efectuate lucrările de terasament, puse bazele fundamentului noii grădinițe, și ridicate cele două etaje. În prezent, se desfășoară lucrările de montare a acoperișului.

Proiectul prevede și construcția unei cazangerii, care va asigura grădinița cu energie termică și apă caldă.

În prezent, copiii din satul Bîc merg la grădinițele nr. 1 și nr. 2 din Bubuieci sau la cele din satele megieșe”, a declarat edilul capitalei Ion Ceban, într-o postare pe facebook.

Anișoara Loghin și-a arătat fiul în vârstă de 3 ani. Vezi ce mesaj emoționant i-a dedicat

Anișoara Loghin și-a sărbătorit fiul, care a împlinit 3 anișori. Cu această ocazie, prezentatoarea TV a publicat o poză rară alături de micuțul ei, dar și un mesaj emoționant pe care i l-a dedicat acestuia.

„Sunt sau nu copiii sensul vieții , nu știu…dar știu sigur că ei sunt ce are viața mai frumos să ne ofere. La mulți ani, copil frumos! Să spun că te iubesc ar însemna să spun prea puțin, mami și tati @ginsari10 sunt acolo mereu pentru tine!”,  a menționat prezentatoarea TV.

Anișoara Loghin și Radu Gînsari cresc împreună doi copii, un băiat pe nume Raul și o fetiță, Carla.

Record: O femeie a născut pentru a 12-a oară prin cezariană. Ce spun medicii?

În 2022, presa din România anunţa că o femeie din Alba deţine recordul la naşteri prin cezariană, imediat ce suferise pentru a 8-a oară o astfel de intervenţie. Iată că, acum, la Maternitatea din Bacău se înregistrează un nou record, transmite presa română.

Este vorba despre o femeie căreia recent i-a fost făcută a 12-a cezariană, în urma căreia a adus pe lume o fetiţă de nota 10. Şi la propriu, pentru că acesta este calificativul pe care l-a primit din partea echipei medicale, dar şi la figurat, pentru că astfel de chirurgicale repetate sunt extrem de periculoase.

Informaţia a apărut recent pe facebook, după ce Maternitatea Bacău a postat un bilanţ al activităţii de la începutul anului până în prezent, şi a fost preluată de Bacău.net.

„O mămică a născut o fetiță de 2800 g cu nota (IA) 10, echipa medicală formată din Dr. Beleuță Octavian, Dr. Popa Marius, Dr. Carp Cristina efectuând la această pacientă cea de-a 12 a cezariană. Pacienta a mai născut de 11 ori, de fiecare dată prin operație cezariană, ultimele trei intervenții fiind efectuate cu succes în Maternitatea Bacău” – au scris reprezentanții SJU Bacău.

Medicii spun că astfel de cazuri sunt foarte rare, mai ales că astfel de intervenții chirurgicale repetate sunt extrem de periculoase, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.

De la începutul anului 2024, în Maternitatea Bacău au venit pe lume 370 de nou-născuți, din care 18 născuți prematur au fost preluați și îngrijiți în secția ATI Neonatologie, aflăm din postare.

Tot aici a fost modernizat Blocul Operator Maternitate prin achiziționarea unei linii de laparoscopie complete de ultimă generație, cu instrumentar specific de chirurgie laparoscopică ginecologică. „Chirurgia minim invazivă permite rezolvarea cazurilor cu incizii minime, recuperarea este rapidă, durerea postoperatorie fiind minimă cu reducerea duratei de spitalizare. Externarea pacientei se face în medie la 48 de ore postoperator”, conform SJU Bacău.

Lilu a mers pentru prima dată cu părinții la mare! Poze din vacanță!
Articolul anterior
Obezitatea mamei scurtează durata de viață a copilului!
Articolul următor