Pippa Middleton a dezvăluit cum se menține în formă în timpul sarcinii

Pippa Middleton este cunoscută pentru dragostea de sport și stilul sănătos de viață. Sora Ducesei de Cambridge este determinată să se mențină în formă și în timpul sarcinii.

separator

Pippa Middleton, în vârstă de 34 de ani, a dezvăluit ce regim urmează ca să rămână în formă. Pippa, care e căsătorită cu afaceristul James Matthews, a recunoscut că a fost „norocoasă” să treacă de primele 12 săptămâni de sarcină fără să aibă grețuri matinale.

Asta i-a permis să facă sport 3-4 zile pe săptămână, în primul trimestru de sarcină. Pippa a mers la sală pentru a-și menține condiția fizică, practica yoga și pilates, dar se asigura că rutina ei era mai ușoară decât de obicei.

„Până acum m-am concentrat pe fese, spate și zona pelvisului plus interiorul gambelor și am evitat abdomenele,” a explicat ea.

Dacă nu e la sală, atunci merge pe bicicletă, însă spune că nu mai face jogging.

Pippa Middleton vrea să își mențină corpul sănătos și are grijă de ea în timpul sarcinii.

sursa

alte Articole interesante