Cum poți avea sâni fermi și frumoși

Orice femeie își dorește să aibă sâni frumoși. Însă, cu trecerea timpului aceștia își pot pierde fermitatea. De aceea, este nevoie de o îngrijire specială pentru a preveni lăsarea sânilor.

separator

Mai jos îți propun câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a avea un piept mai frumos.Dușurile reci

Mai ales dimineața, dușurile reci sau dușurile calde alternate cu cele reci sunt binevenite. Acestea stimulează circulația sanguină, tonificând astfel pielea. Iar pentru un efect mai bun, poți trece chiar și un cub de gheață în zona pieptului, până când se topește.

Exfolierea

Procedura stimulează circulația sanguină, fortificând pielea. Mai mult, previne apariția iritațiilor de piele și elimină impuritățile.

Hidratarea

Este foarte important să menții această zonă bine hidratată. Aplică o cremă hidratantă dimineața și seara, masând ușor. Masează de jos în sus, până înspre gât.Măști naturale

Fă o mască din coajă de lămâie, bogată în vitamina C, care va avea un efect push-up. Uleiul de măsline aplicat ușor pe piele o îngrijește și o hidreatează.

Spatele drept!

Mare grijă și la postura spatelui! Ține-l mereu drept, pentru ca pieptul să aibă și el poziția corectă.

Fă exerciții

Acestea te vor ajuta să îți fortifici zona pieptului. Înotul, exercițiile de brațe și piept sunt unele dintre ele.

Cumpără-ți sutienul potrivit

Cupa trebuie să acopere toată suprafața sânului, fără să formeze riduri, iar bretelele trebuie să fie reglabile.

Sursa

alte Articole interesante