Femeile sunt mai afectate de unele boli în comparație cu bărbații, deoarece construcția fizică este diferită. De aceea, trebuie să fim mult mai precaute ținând cont de riscurile sporite legate de anumite afecțiuni.
Riscul bolilor tractului urinar
Infecțiile tractului urinar sunt mai frecvent întâlnite la femei din cauza structurei diferite a uretrei. De aceea, aproape majoritatea femeilor suferă măcar o dată în viață de cistită (infecție a vizicii urinare) sau pot contacta o infecție la rinichi (pielonefrita). Preponderent cistita este provocată de proliferarea bacteriilor de tipul E. Coli care provin din regiunea anală. Reduci riscul de îmbolnăvire, avâd o igienă intimă adecvată.
Bolile de inimă se situiază pe primul loc ca ucigaș al femeilor. Odată cu înaintarea în vârstă (instalarea menopauzei) crește riscul bolilor cardiovasculare, deoarece nivelul de estrogen (hormon sexual feminin) scade, avertizează specialiștii. Suntem mai predispuse la hipertensiune arterială, la dezvoltarea obezității și la afecțiuni legate de inimă. Toate în lanț declanșează boli care ne reduc din șansa la viață.
Cancerul este a doua cauză de deces în rândul femeilor după 65 de ani. Cel mai întâlnit tip de cancer este la sân. Depistarea la timp (autoexaminarea, examinarea clinică) este crucială, deoarece malformațiile în stadiu incipient pot fi tratate. Iar cu un mic ajutor nimiți antioxidanții pe care îi iai din alimente, poți reduce considerabil riscul formării oricărui tip de cancer. Contează grija ta față de tine!
Studiile demonstrează că o femeie din două suferă cel puțin o fractură de os pe parcursul vieții, cauzată de osteoporoză. Până la vârsta de 65 de ani structura scheletului își pierde din rezistență. De aceea, este bine ca după 40 de ani să faci evaluarea densității osoase pentru a preveni această boală. Fracturile pot fi evitate dacă ai un regim alimentar adecvat și niciodată nu este târziu să începi practicarea sportului. Luptă cu obezitatea, deoarece creșterea masei corporale scade nivelul de hormoni sexuali feminini din organism. Aceștea sunt responsabili de creștere, regenerare și reproducere, respectiv lipsa lor influențează țesutul osos, de unde vine și osteoporoza.
Pentru a fi ocolită de aceste boli, inclusiv de multe altele, curăță ficatul și vizica biliară, elimină toxinele din colon, apoi alimentează-te corect și nu uita de practicarea exercițiilor fizice.
Tot ce trebuie să faci este dorința ta de a fi sănătoasă!
Text: Snejana Țugui