6 simptome care indică prezența diabetului zaharat

Setea excesivă, durerile de cap, urinarea frecventă, vederea înceţoşată şi disfuncţiile sexuale, sunt unele din simptomele care vorbesc despre boala secolului XXI – diabetul zaharat.

separator
6 simptome care indică prezența diabetului zaharat

Această boală a ajuns să lovească oameni de toate vârstele, iar simptomatica uneori este foarte ușoară. De fapt, o persoană din trei, bolnavă de diabet, nu știe că suferă de afecțiunea respectivă. Diabetul de tip 2 e cea mai frecventă formă a diabetului zaharat, reprezentând 90-95% dintre cazuri.

9421225783416__diabetÎn categoria celor cu risc major să dezvolte diabet zaharat de tip 2 se numără persoanele supraponderale şi obeze, cei care au rude de gradul 1 cu diabet, persoanele sedentare, fumătorii, precum şi cei a căror dietă include cantităţi mari de carne roşie, carne procesată, lactate grase. Și femeile sunt dispuse unui risc mărit în timpul sarcinii sau dacă suferă de sindromul polichistic, ce cauzează rezistenţă la insulină.

Simptomele care trădează prezența diabetului şi care ar trebui să te pună pe gânduri se numără următoarele:

Cât de des mergi la baie

Mergi prea des la baie în ultima vreme? Explicația este că urinarea devine mai frecventă, atunci când nu există prea multă glucoză în sânge.  Dacă insulină este inexistentă sau ineficientă, rinichi nu pot filtra glucoza înapoi în sânge.

Setea excesivă

Este unul dintre primele semne de diabet. Nevoia constantă de a bea apă, gura uscată şi urinarea frecventă sunt semne de îngrijorare, ca şi pierderile sau creşterile inexplicabile în greutate.

Transplant_de_pancreas_-_indicatie_roPierderea în greutate

Pierderea în greutate fără motiv poate avea legătură cu diabetul zaharat de tip 1. Pentru că pancreasul încetează să producă insulina, probabil din cauza unui atac viral al celulelor pancreasului sau pentru că organismul face un răspuns autoimunitar la acest atac.  El încearcă cu disperare să caute o sursă de energie deoarece celulele nu pot obţine glucoză (responsabilă de furnizarea de energie necesară organismului). Astfel, începe să se descompună ţesutul muscular şi grăsimea. La diabetul de tip 2 totul se întâmplă treptat, mai ales evidenţiindu-se creşterea rezistenţei la insulină, astfel încât pierderea în greutate nu este notabilă.

Disfuncţii sexuale

Statisticile arată că până la 70% dintre bărbaţii cu diabet au probleme de potenţă. Motivul: diabetul afectează vasele de sânge şi terminaţiile nervoase din zona genitală, ceea ce face erecţia şi orgasmul dificile. La femei, apare uscarea vaginului.

Slăbiciunea şi oboseala

Glucoza din mâncarea pe care o consumi ajută la o eventuală tranziţie  a proceselor din organismul nostru, unde  insulina are funcţia de a ajuta celulele corpului nostru. Celulele sunt folosite pentru a produce energia de care avem nevoie pentru a trăi. Când insulina nu este acolo sau dacă celulele nu reacţionează la ea, glucoză stă în afara celulelor din sânge. Organismul sesizează lipsa de energie şi ne simţim obosiţi.

Furnicături sau senzaţie de amorţeală în mâini şi picioare

Acest simptom se numește neurofobie, caracterizat prin  prezenţa ridicată a glucozei în sânge, care distruge sistemul nervos. Diabetul zaharat de tip 2 are un debut treptat, iar oamenii nu sunt întotdeauna conştienţi de faptul că această boală se instalează ușor, ușor. Prin urmare, nivelul crescut al glucozei din sânge este prezent cu mult timp înainte de efectuarea diagnosticului.

Alte semne şi simptome care pot apărea:

Piele uscată sau mâncărimi, infecţii frecvente sau tăieturi şi vânătăi care se regenerează foarte greu. Dacă observi oricare din simptomele enumerate mai sus, consultă un medic de familie.

Aşi reuşit să faceţi testarea nivelului de glicemie şi să beneficiaţi de consultaţia medicului endocrinolog? În contextul Zilei Mondiale a Diabetului, consemnată astăzi 14 noiembrie, oricine doreşte poate benefecia de testarea gratuită a glicemiei şi consultaţia medicului endocrinolog. Aveţi grijă de sănătate „Protejează-ţi viitorul”!!!!

Sursa

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.

Trecerea la ora de vară. Ce reguli trebuie respectate, conform medicilor

Cum ne afectează trecerea la ora de vară? Potrivit medicilor, lumea trebuie să conștientizeze impactul trecerii la ora de vară asupra sănătății și că este necesară ajustarea ritmului circadian, în paralel cu respectarea regulilor de somn, activitate fizică și repaus alimentar.

„E important de avut în vedere ajustarea ritmului circadian odată cu schimbarea orelor. Vorbim aici de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină, în organismul fiecăruia dintre noi, care ar trebui cumva să fie eliberate într-o manieră să ne permită o viaţă sănătoasă. Cortizolul este pe de o parte un hormon care începe să se elibereze de pe la 2, 3 noaptea, în organism, începe să crească către 5, 6 dimineaţa când sunt vârfurile de eliberare de cortizol din sânge. Este un hormon care, pe de o parte, este protector pentru inimă, dar pe de altă parte, în anumite condiţii, când se asociază în creşteri excesive, poate să dăuneze, provocând hipertensiune, dislipidemie şi rezistenţă la insulină”, a spus doctorul cardiolog Ștefan Busnatu, din București, pentru news.ro.

Cardiologul a adăugat că sunt necesare cele 8 ore de somn în noaptea de sâmbătă spre duminică, atunci când ceasurile se dau cu o oră înainte.

„Ar trebui să avem 8 ore de somn în condiţii de întuneric, aşa cum se întâmpla şi înainte de schimbarea orei, pentru eliberarea optimă de melatonină şi de cortizol în organism. În afară de odihnă, mişcarea făcută în prima parte a zilei şi repaosul alimentar după o anumită oră ne pot ajuta să depăşim mai uşor perioada de trecere către ora de vară”, a menționat el.

„Cei cu depresie pot resimţi această perioadă mai dificil”

Psihologul Bianca Poptean a vorbit și ea despre consecințele privării de somn și a subliniat că persoanele care suferă de depresie sau afecțiuni cardiace pot fi mai afectate de schimbarea orei de vară.

„Cei care au diferite forme de depresie pot resimţi această perioadă mai dificil, pentru că în cazul lor tocmai această amigdală, acest centru al emoţiilor fiind deja impactat cumva, ei vor fi printre primii care vor simţi mai puternic schimbarea orei. Mai sunt şi adolescenţii, cei care pot simţi tot genul ăsta de iritabilitate, de nervozitate, nemulţumire, privarea asta de somn şi la ei, creierul fiind în dezvoltare”, a punctat psihologul.

Aceasta a mai afirmat că după schimbarea orei de vară pot apărea tulburări ale somnului, oboseală, irascibilitate, instabilitate emoţională, iar adaptarea organismului la ora de vară poate dura până la două săptămâni.

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune arterială, migrene şi dureri lombare

Persoanele care dorm cu faţa în jos, pe burtă, sunt mai predispuse la diverse probleme de sănătate, au declarat experții pentru New York Post, iar una dintre cele frecvente este durerea lombară.

„Dacă vă confruntaţi deja cu probleme la nivelul gâtului și al spatelui, dormitul în această poziție este aproape garantat că le va înrăutăți”, a explicat dr. Tony Nalda de la Scoliosis Reduction Center, referindu-se la dormitul cu faţa în jos.

Somnul în această poziţie poate face, de asemenea, mai dificilă respirația şi este mai puţin odihnitor. „Dormitul cu faţa în jos poate face mai dificilă respirația profundă, deoarece poziția comprimă diafragma”, a explicat expertul.

Un alt neajuns al acestui stil de a vă odihni este acela că se pune presiune asupra inimii şi, în timp, pot apărea afecţiuni cardiace precum hipertensiunea arterială.

„Prin apăsarea pe piept, îngreunezi circulația sângelui. Cu timpul, acest lucru crește riscul de probleme cardiace, mai ales dacă aveți deja probleme. Dacă faceţi un efort să respirați profund, acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale”, a adăugat dr. Tony Nalda.

Dormitul pe burtă a mai fost indicat drept cauză şi pentru apariţia migrenelor, dar şi a altor probleme neurologice, din cauză că presupune că o lungă perioadă de timp staţi cu gâtul răsucit.

Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să evite dormitul pe burtă, deoarece această poziţie poate duce la privarea de somn, la risc crescut de naștere prematură, la un travaliu mai dureros și la depresie postpartum.

Dacă obişnuiţi să dormiţi cu faţa în jos și doriți un somn de mai bună calitate și o sănătate îmbunătățită, schimbarea poziției de dormit poate fi o soluție ușoară, potrivit Adevărul.ro.

„Dormitul pe spate sau pe o parte oferă mai multe beneficii pentru sănătate și mai puțin disconfort decât dormitul pe burtă”, scrie Fundația Sleep pe site-ul său. „De exemplu, un studiu efectuat pe persoane cu dureri de spate care dormeau pe burtă a constatat că cei care au trecut la somnul pe o parte sau pe spate au raportat semnificativ mai puține dureri”, au continuat specialiştii de la Sleep.

Totuşi, trebuie să ştiţi că dormitul pe spate, deşi menține coloana vertebrală în aliniere şi oferă o odihnă de calitate, nu este cea mai bună opțiune pentru persoanele cu apnee în somn, deoarece limba poate cădea înapoi în gât.

sursa

12 idei de machiaj pentru Revelion în funcție de culoarea ochilor!
Articolul anterior
Iarna înlocuim rochia de mireasă cu…
Articolul următor