Cum mirosul ne poate trăda vârsta?

05/07/2013

Astăzi vom vorbi despre încă o problemă delicată – mirosul corpului nostru şi schimbarea lui odată cu vârsta.

Ştim cu toţii că la adolescenţi în perioada de dezvoltare activă transpiraţia are un miros neplăcut, iute şi foarte intens. De regulă, le spunem să se spele mai des, să se dea cu un antiperspirant și aşteptăm răbdător când va trece acest val de maturizare hormonală. Ei bine, cam același fenomen se petrece și în perioada menopauzală, dar problema este că odată cu timpul mirosul nu dispare, ci se schimbă şi nu în direcţia pe care ne-am dori.

Menopauza aduce după sine schimbări hormonale – femeile transpiră mai des, au probleme de urinare (scapă picături), eliminări vaginale. Simptomele enumerate împreună cu particularităţile metabolice caracteristice pentru această vârstă, fac ca mirosul pe care-l emană corpul în menopauză să fie simţit şi, din păcate, el deseori este neplăcut. Parfumarea excesivă, la care recurg multe femei ca la un colac salvator, nu este o soluţie potrivită, ci din contra, lucrează ca un repelent. Iar celor din jur le este greu să se afle alături.

Poți face operaţii plastice, aplica creme şi proceduri anti-age, dar mirosul îţi poate trăda vârsta cu uşurinţă. Haideţi să aflăm de ce? Savanţii au constatat, cu cât persoana este mai în vârstă cu atât mai mare este concentraţia unor substanţe care apar în urma metabolismului lipidelor din piele. La scindarea lor se emană un miros neplăcut. Transpiraţiile frecvente caracteristice menopauzei permanent declanşează această reacţie. Iar combinată cu eliminări, pe care le-am menţionat anterior ne face sa devenim un „buchet” puţin aromat. E neplăcut, dar aşa este. Acum după ce ai aflat atâtea detalii picante, sau poate chiar şocante despre mirosul femeii hai să vedem cum poţi gestiona această situaţie:

Ne spălăm mai des şi folosim săpun sau gel antibacterian.
După duş ne uscăm bine, mai ales printre degete, sub braţ şi în zona inghinală. Picăturile de apă rămase sunt un mediu bun pentru bacterii şi fungi.
Poţi folosi pudră de talc, care absoarbe transpiraţia, deodoranţi.
Îmbracă-te în haine din fibre naturale, şi nu foarte strânse pe corp.
Schimbă-ţi mai des încălţămintea şi aeriseşti-o. E mai bine dacă nu porţi aceiaşi pereche 2 zile la rând. Acelaşi lucru se referă şi la colanţi, ciorapi.
Renunţă sau reduce semnificativ consumul de carne şi specii mirositoare. Dieta vegetariană conţine clorofil şi fitonutrienţi, care lucrează ca un deodorant natural pentru corpul nostru. Schimbările benefice se simt deja peste 2-3 săptămâni.
Renunţă la fumat.
Din remediile medicale se pot recomanda preparate care cresc nivelul de estrogen, astfel reducând frecvenţa transpiraţiilor, şi anume fito estrogeni sau produse hormonale. Consultă-te cu un medic specialist. O altă metodă eficientă pentru normalizarea transpiraţiei este acupunctura. Dacă ai des cistite sau pierdere involuntară a picăturilor de urină adresează-te urologului.

Acum, la toate activităţile tale anti-age nu uita să adaugi recomandările legate de mirosul corpului. E bine să miroşi a prospeţime, a apă de izvor. Iar dacă îți vine dorul de un parfum, alegeţi unul cu aromă de grapefruit sau alte citrice. Conform studiilor efectuate, anume acest miros bărbaţii îl asociază cu o vârstă mai tânără. Iar aromă de trandafir mai bine s-o excluzi. În închipuirea sexului puternic ea se atribuie femeilor în vârstă. Deci, apa, dieta vegetariană , aroma de citrice, plus corecţia medicală pentru reducerea transpiraţiilor, sunt elementele de bază a unui miros plăcut al doamnei trecute de 50.

Compania URIAGE vine cu o soluţie în lupta cu mirosul neplăcut!

URIAGE. Deodorant Tri-Actif, 30 ml

Este un deodorant cu efect triplu potrivit și pentru pielea sensibilă: reglează transpiraţia, luptă contra mirosului neplăcut și calmează pielea sensibilă din regiunea axilară. Acest produs fără alcool, are textură discret parfumată cu note fresh, un complex de substanţe active cu efect anti-bacterian şi anti-enzime. Deodorant Uriage Tri-Actif promite protecție 24 de ore pe zi și de îngrijire pentru pielea delicată sub braț și capacitatea de a utiliza imediat după epilare.

Acest deodorant funcționează prin:

• Controlul emisiilor de sudoare;

• Activitatea sa antibacteriană şi blocarea lipazelor bacteriilor, protejează de mirosuri neplăcute;

• Extractul de mușețel protejează de inflamație și iritare.

Deodorant TRI-ACTIF are miros subtil, deoarece un deodorant bun este cel care controlează transpirația naturală și blochează reproducerea bacteriilor în loc de „mascare” a mirosului natural, cu propriile sale componente parfumate!

Produs în Franţa. Laboratoires Dermatologiques d’Uriage –98, Avenue de la Republique, 92400 Courbevoie, France.

Găsiţi produsul în reţeaua de farmacii „Orient” și „Farmacia Familiei”. Importator oficial în Republica Moldova: Î.M. „Vinamex” S.R.L.

Laboratoires dermatologiques d’Uriage – 98,
Avenue de la republique 92400 Courbevoie, France
www.labo-uriage.com

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.

Trecerea la ora de vară. Ce reguli trebuie respectate, conform medicilor

Cum ne afectează trecerea la ora de vară? Potrivit medicilor, lumea trebuie să conștientizeze impactul trecerii la ora de vară asupra sănătății și că este necesară ajustarea ritmului circadian, în paralel cu respectarea regulilor de somn, activitate fizică și repaus alimentar.

„E important de avut în vedere ajustarea ritmului circadian odată cu schimbarea orelor. Vorbim aici de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină, în organismul fiecăruia dintre noi, care ar trebui cumva să fie eliberate într-o manieră să ne permită o viaţă sănătoasă. Cortizolul este pe de o parte un hormon care începe să se elibereze de pe la 2, 3 noaptea, în organism, începe să crească către 5, 6 dimineaţa când sunt vârfurile de eliberare de cortizol din sânge. Este un hormon care, pe de o parte, este protector pentru inimă, dar pe de altă parte, în anumite condiţii, când se asociază în creşteri excesive, poate să dăuneze, provocând hipertensiune, dislipidemie şi rezistenţă la insulină”, a spus doctorul cardiolog Ștefan Busnatu, din București, pentru news.ro.

Cardiologul a adăugat că sunt necesare cele 8 ore de somn în noaptea de sâmbătă spre duminică, atunci când ceasurile se dau cu o oră înainte.

„Ar trebui să avem 8 ore de somn în condiţii de întuneric, aşa cum se întâmpla şi înainte de schimbarea orei, pentru eliberarea optimă de melatonină şi de cortizol în organism. În afară de odihnă, mişcarea făcută în prima parte a zilei şi repaosul alimentar după o anumită oră ne pot ajuta să depăşim mai uşor perioada de trecere către ora de vară”, a menționat el.

„Cei cu depresie pot resimţi această perioadă mai dificil”

Psihologul Bianca Poptean a vorbit și ea despre consecințele privării de somn și a subliniat că persoanele care suferă de depresie sau afecțiuni cardiace pot fi mai afectate de schimbarea orei de vară.

„Cei care au diferite forme de depresie pot resimţi această perioadă mai dificil, pentru că în cazul lor tocmai această amigdală, acest centru al emoţiilor fiind deja impactat cumva, ei vor fi printre primii care vor simţi mai puternic schimbarea orei. Mai sunt şi adolescenţii, cei care pot simţi tot genul ăsta de iritabilitate, de nervozitate, nemulţumire, privarea asta de somn şi la ei, creierul fiind în dezvoltare”, a punctat psihologul.

Aceasta a mai afirmat că după schimbarea orei de vară pot apărea tulburări ale somnului, oboseală, irascibilitate, instabilitate emoţională, iar adaptarea organismului la ora de vară poate dura până la două săptămâni.

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune arterială, migrene şi dureri lombare

Persoanele care dorm cu faţa în jos, pe burtă, sunt mai predispuse la diverse probleme de sănătate, au declarat experții pentru New York Post, iar una dintre cele frecvente este durerea lombară.

„Dacă vă confruntaţi deja cu probleme la nivelul gâtului și al spatelui, dormitul în această poziție este aproape garantat că le va înrăutăți”, a explicat dr. Tony Nalda de la Scoliosis Reduction Center, referindu-se la dormitul cu faţa în jos.

Somnul în această poziţie poate face, de asemenea, mai dificilă respirația şi este mai puţin odihnitor. „Dormitul cu faţa în jos poate face mai dificilă respirația profundă, deoarece poziția comprimă diafragma”, a explicat expertul.

Un alt neajuns al acestui stil de a vă odihni este acela că se pune presiune asupra inimii şi, în timp, pot apărea afecţiuni cardiace precum hipertensiunea arterială.

„Prin apăsarea pe piept, îngreunezi circulația sângelui. Cu timpul, acest lucru crește riscul de probleme cardiace, mai ales dacă aveți deja probleme. Dacă faceţi un efort să respirați profund, acest lucru poate duce la creșterea tensiunii arteriale”, a adăugat dr. Tony Nalda.

Dormitul pe burtă a mai fost indicat drept cauză şi pentru apariţia migrenelor, dar şi a altor probleme neurologice, din cauză că presupune că o lungă perioadă de timp staţi cu gâtul răsucit.

Femeile însărcinate ar trebui, de asemenea, să evite dormitul pe burtă, deoarece această poziţie poate duce la privarea de somn, la risc crescut de naștere prematură, la un travaliu mai dureros și la depresie postpartum.

Dacă obişnuiţi să dormiţi cu faţa în jos și doriți un somn de mai bună calitate și o sănătate îmbunătățită, schimbarea poziției de dormit poate fi o soluție ușoară, potrivit Adevărul.ro.

„Dormitul pe spate sau pe o parte oferă mai multe beneficii pentru sănătate și mai puțin disconfort decât dormitul pe burtă”, scrie Fundația Sleep pe site-ul său. „De exemplu, un studiu efectuat pe persoane cu dureri de spate care dormeau pe burtă a constatat că cei care au trecut la somnul pe o parte sau pe spate au raportat semnificativ mai puține dureri”, au continuat specialiştii de la Sleep.

Totuşi, trebuie să ştiţi că dormitul pe spate, deşi menține coloana vertebrală în aliniere şi oferă o odihnă de calitate, nu este cea mai bună opțiune pentru persoanele cu apnee în somn, deoarece limba poate cădea înapoi în gât.

sursa