Cum să previi apariţia varicelor!

12/09/2016

Boala varicoasă sau varicele la nivelul membrelor inferioare, se manifestă prin prezenţa unor vene superficiale dilatate, anormale. Acestea formează sub piele ,,săculeţi’’, în care circulaţia sangvină stagnează şi poate favoriza formarea trombilor în vase. Pe lângă faptul că varicele sunt total inestetice şi crează un disconfort major, prezenţa acestora poate conduce treptat la apariţia unor complicaţii serioase pentru sănătate. De aceea, este potrivit să opreşti la timp dezvoltarea varicelor!

varicose-vein Potrivit statisticilor oficiale, 15-25% din populația adultă a planetei suferă de varice la picioare, însă aceste cifre în realitate sunt cu mult mai mari, deoarece o bună parte din populaţie nu se adresează la medic şi nu este inlusă în datele statistice. Semnele timpurii de boală varicoasă se regăsesc la jumătate din populaţie, iar la femei – de două ori mai frecvent.

În ciuda faptului că stilul de viață sănătos reduce riscul de a dezvolta varice, ereditatea, unul dintre cei mai importanți factori de risc în boala varicoasă, are o pondere maximală în apariţia maladiei. În cazul în care ambii părinți sunt bolnavi, riscul de a dezvolta varice la picioare creşte cu până la 60%. Totuşi, riscul de a dezvolta boala nu este o sentinţă! În cazul în care comporţi predispoziţie ereditară şi ai pereţii venoşi fragili, aplicarea măsurilor de prevenţie te feresc de boala varicoasă.

Persoanele cu risc înalt de boală varicoasă

Varicele afectează în special persoanele care petrec timp îndelungat în poziţie ortostatică, dar şi pe cele care duc un mod sedentar de viaţă, întrucât contracţia muşchilor gambieri este un factor ce contribuie la propulsarea sângelui venos către inimă. Boala varicoasă se întâlneşte de la vârste tinere: la chelneri, profesori, chirurgi, frizeri, dar şi la cei care petrec mult timp în poziţie şezândă, picior peste picior, la birou, în faţa calculatorului.

De ce apar varicele?

Chiar dacă boala varicoasă a membrelor inferioare are legătură cu anumite profesii ce presupun ortostatismul prelungit, dezvoltarea varicelor este condiţionată mai degrabă de anumiţi factori individuali, ereditari şi genetici: anomalii de traiect ale venelor picioarelor, pereţi venoşi fragili, anomalii şi degenerescenţe ale valvelor venoase.

Cum se manifestă boala varicoasă la nivelul membrelor inferioare?

În stadiile incipiente, semnele bolii sunt de multe ori neglijate, întrucât senzaţiile de arsură şi ,,picioare grele’’ la sfârşitul zilei, sunt frecvent atribuite oboselii fizice. Treptat, pielea de pe picioare devine umflată, păstoasă, iar încălţările încearcă să te strângă chiar de dimineaţă. În acelaşi timp, poţi suferi de crampe la picioare. Ulterior, apar schimbări vasculare pe picioare, care amintesc ,,pânza de păianjen’’ori ,,steluţele’’.

Ce complicaţii dezvoltă boala varicoasă?

Varicele nu generează doar modificări de estetică. Acesta dezvoltă în timp o serie de complicaţii severe. Pielea de deasupra dilatărilor varicoase se subţiază şi atunci aceasta se poate rupe provocând sângerare.

Peretele varicelor se poate sparge sub piele conferind tegumentului un aspect caracteristic, de culoare maronie. Alteori, pielea se atrofiază, se subţiază şi formează o ulceraţie, ce se infectează şi zemuieşte luni în şir, numit ulcer varicos.

O altă complicaţie prezintă tromboza venoasă, în care sângele poate coagula în porţiunile venoase dilatate generând tromboza venoasă superficială. Aceasta poate conduce la inflamaţia ţesuturilor vecine şi dezvoltarea unei alte complicaţii a bolii varicoase, şi anume tromboflebita venelor superficiale, extrem de dureroasă.

Uneori, tromboza se poate extinde la sistemul venos profund al piciorului, dezvoltând tromboza venoasă profundă, iar ruperea şi migrarea spre inimă a cheagului poate bloca circulaţia pulmonară şi genera trombembolism pulmonar masiv, o situaţie incompatibilă cu viaţa. În acelaşi timp, trombozele repetate conduc la dilatarea şi mai pronunţată a venelor şi apariţia insuficienţei venoase cronice.

Întrucât pot conduce la complicaţii severe, varicele membrelor inferioare trebuie prevenite şi tratate la timp, îndată ce observi că te confrunţi cu senzaţia de ,,picioare grele’’, întrucât odată afectate, nu este cu putinţă să restabileşti structura peretelui venos.

Cum previi dezvoltarea varicelor?

În 90% dintre cazuri, prevenţia este considerată cel mai bun tratament pentru varice. Dacă faci parte din grupul persoanelor cu risc înalt sau ai observat că te confrunţi cu semne timpurii de boală varicoasă, ia în considerare revizuirea stilului tău de viață, practicarea exerciţiilor fizice, adoptarea unei diete sănătoase, eliminarea excesului în greutate şi purtarea unor modele de încălţăminte confortabilă.

Descoperirile recente din domeniul farmaceutic oferă o mare varietate de medicamente şi produse cosmetice speciale destinate prevenirii varicelor. Între acestea, se acordă o atenţie deosebită preparatelor pe bază de diosmină, un grup de bioflavonoizi de origine vegetală.

Phlebodia 600 te ajută să previi şi să tratezi boala varicoasă!

Preparatul medicamentos Phlebodia 600, pe bază de diosmină purificată, este un remediu venotonic şi angioprotector. Phlebodia 600:

îmbunătăţeşte tonusul vascular venos
ameliorează circulaţia sângelui la nivelul picioarelor
scade riscul trombozei
combate inflamaţia la nivelul venelor
îmbunătăţeşte drenajul limfatic.

Care sunt avantajele preparatului venotonic Phlebodia 600?

Medicamentul are în compoziţie diosmină, un bioflavonoid purificat, cu proprietăţi antioxidante, obţinut din coaja arborelui de portocal dulce;
Phlebodia 600 este un medicament venotonic, produs de către compania farmaceutică franceză Laboratoire INNOTECH INTERNATUINAL.
Preparatul Phlebodia 600 este comod în utilizare, fiind administrat în doză de un comprimat pe zi.
Phlebodia 600 acţionează asupra peretelui venos din interior, spre deosebire de alte forme medicamentoase, precum unguentele şi gelurile, ce nu au capacitatea de a acţiona asupra venelor de calibru mai mare.
Preparatul poate fi folosit concomitent cu compresele elastice aplicate la nivelul picioarelor, fără a crea disconfort.
Phlebodia 600 este bine tolerat, având o incidenţă extrem de scăzută a reacţiilor adverse.

Indicaţii pentru folosire:

Phlebodia 600 este recomandat în:

boala varicoasă a membrelor inferioare sau varice
edeme
boala hemoroidală
insuficienţă limfatică cronică cauzată de obezitate, stilul de viață sedentar, ortostatism prelungit, tulburări metabolice.

Phlebodia 600 – spune NU varicelor şi hemoroizilor!

Medic: „Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior”. Când corpul acumulează kilograme, inflamația este peste tot

Potrivit medicilor, ,,obezitatea nu este doar ce vedem în exterior”. Atunci când corpul acumulează kilograme peste kilograme, știm că inflamația există peste tot.

În tubul digestiv, vedem colonul atacat din toate direcțiile de această inflamație. Este unul dintre motivele pentru care există cea mai frecventă patologie la acest nivel.

„Nu s-a demonstrat care este exact factorul de risc, obezitatea sau sedentarismul, lipsa activității, sau ambele, nu știm dar sunt legate una de cealaltă”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chirurgie oncologică, București, conform protv.ro.

,,Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior. Când deschidem pacienții obezi, observăm că e foarte multă grăsime și în interior și această grăsime nu e sănătoasă. Intestinul funcționează mai greu cu atâta grăsime.

Un studiu recent din 2023 a arătat că rata de pacienți tineri diagnosticați cu cancer de colon sub vârsta de 50 a crescut cu 20%, și este dublu față de 1995, când s-a făcut ultimul studiu pe această temă”.

Obezitatea este o boală, care se tratează. Prin tratamentul acesteia, scade riscul bolilor legate de obezitate, inclusiv a bolilor colonului.

Protejăm colonul prin educație fizică, mers pe jos zilnic. În interiorul colonului, găsim mușchi netezi. Au o mișcare permanentă. Mișcarea lor e activată de mișcarea întregului corp.

„Mișcarea protejează împotriva cancerului. De ce? Țesuturile sunt bine vascularizate. Circulația fiind bună, aducem oxigen fiecărei celule și nu o ține în condiții de stres, ci în condiții normale. Aceasta e un lucru, care protejează celulele”, afirmă prof. dr. Schmitz Winnenthal, medic chirurgie oncologică.

Tot prevenție activă înseamnă fibrele din alimentație, conținute de vegetale. Constipația, care se prelungește, are nevoie de sfat medical. De asemenea, sângerările trebuie investigate.

Dar, chiar dacă, nu aveți simptome, colonul trebuie investigat de rutină, prin colonoscopie. Aceasta deoarece eventualele tumori nu dor. În timpul colonoscopiei de rutină, care se face cu sedare, se pot elimina polipi. Sunt formațiuni nepericuloase, dar pe care se formează peste 95% din cancerele de colon.

„La colonoscopie se poate identifica acel polip. Se îndepărtează cu totul în țesut sănătos și sub el rămâne o mică rană, care se închide. Se trimite apoi la anatomie patologică și se analizează cu microscopul”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chiurgie oncologică.

După ce am curățat colonul de toți polipii, eliminăm riscul pe următorii 5 pâna la 10 ani de cancer.

Cancerul de colon incipient se poate opera cu incizii de dimensiuni mici, se reia activitatea în două săptămâni după intervenție. Dacă îl scoatem la stadiu de polip, se pot elimina la colonoscopie, și eliminăm riscul de cancer și scapi și de operație”.

Polipii scoși în timpul colonoscopiei înseamnă prevenție împotriva cancerului de colon. Nu avem program național pentru cancerul de colon, așa că investigația se face de rutină doar la cerere.

Dacă vrei să abordezi și TU un stil de viață sănătos, solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Onlin de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare corectă!

De ce scad oamenii în înălțime la bătrânețe. Totul începe de la 40 de ani. Explicația specialiștilor

Multe persoane scad în înălțime pe măsură ce avansează în vârstă. Potrivit specialiștilor, acesta este un lucru normal, care se întâmplă în timpul procesului de îmbătrânire.

Procesul începe de la 40 de an și este unul normal, conform experților. Când devine acest lucru un motiv de îngrijorare?

După 40 de ani, oamenii pierd aproximativ un centimetru în înălțime la fiecare 10 de ani, potrivit Medline Plus. Ritmul accelerează după vârsta de 70 de ani. Odată cu vârsta, oamenii ajung să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri.

Procesul de îmbătrânire presupune schimbări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor, supă cum a explicat Dr. Angela Catic, medic geriatru și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor.

“Discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale pierd lichid pe măsură ce îmbătrânești, se deshidratează și, odată cu asta, pierzi puțin din înălțime”, a explicat aceasta pentru Yahoo Life.

În plus, mușchii abdominali au tendința de a slăbi în timp. Din acest motiv, multe persoane au o postură cocoșată și devin mai scunde la bătrânețe.

În cazul femeilor, pierderea osoasă poate fi grăbită de menopauză. Acest lucru se întâmplă “din cauza pierderii efectelor protectoare ale estrogenului asupra oaselor”, potrivit Dr. Arashdeep Litt, medic intern la Spectrum Health.

Ce problemă de sănătate provoacă pierderea în înălțime

O altă problemă care cauzează pierderea în înălțime este osteoporoza. Afecțiunea se dezvoltă în momentul în care densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad. Un alt motiv este atunci când structura sau calitatea osului suferă modificări. Rezistența oaselor poate fi, astfel, redusă, iar riscul de fracturi e mai mare.

Din cauza osteoporozei, pot apărea fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Acestea sunt, de fapt, mici rupturi la vertebrele coloanei, motiv pentru care “în multe cazuri, oamenii nici nu-și dau seama că se întâmplă acest lucru”.

Dacă o persoană pierde în înălțime 3 sau mai mulți centimetri, medicul va suspecta că aceasta suferă de osteoporoză. Diagnosticul poate fi confirmat printr-un test de densitate osoasă.

Pentru a reduce riscul de pierdere a înălțimii odată cu vârsta, dr. Catic a spus că acest lucru poate fi prevenit prin respectarea unui stil de viață sănătos.

Mai exact, este nevoie de sport regulat pentru a menține oasele cât mai puternice, dar și de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Fumatul, consumul excesiv de alcool și de cofeină trebuie evitate, deoarece reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea de osteoporoză.

sursa

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.