Primul ajutor în răguşeală şi tuse

Simţi că ai gâtul uscat, senzaţie de usturime, iritaţie, arsură şi disconfort în gât, te răpune un val de oboseală şi frig, iar vocea ta devine mai groasă după care pierde treptat în intensitate? Este evident! Răguşeala a pus stăpânire pe glasul tău şi trebuie urgent să o învingi. Din momentul în care simţi că îţi pierzi vocea este bine să iei toate măsurile pentru a te vindeca cât mai rapid.

separator

cum-sa-scapi-de-raguseala-fara-medicamenteFrigul, umezeala, răceala, expunerea la virusuri, curentul rece, praful, inhalarea aerului poluat, fumul de ţigară sunt doar o parte dintre factorii ce declanşeaza răguşeala şi tusea.

Răguşeala este cel mai comun semn de afectare a laringelui

Localizat între faringe şi trahee, laringele este porţiunea căilor respiratorii pe care sunt situate cor­zile vocale, responsabile de producerea vocii. De aceea, răguşeala, adică schimbarea vocii (numită disfonie), sau chiar dispariţia acesteia (afonia), însoţită ocazional de tuse ori durere în gât, repre­zin­tă cel mai frecvent simptom al unui proces inflamator la acest nivel.

anatomia-laringelui1Una dintre cele mai frecvente cauze ale răguşelii este laringita acută, o afecţiune manifestată prin inflamaţia corzilor vocale, de obicei de etiologie virală (expunerea la adenovirusuri, paragripă şi virusuri gripale poate declanşa apariţia răguşelii).

Şi laringita cronică este însoţită de disfonie, adică pierderea constantă a vocii pe o durată mai mare de 3 săptămâni, şi este provocată de:

-expunere la fum (mai ales fumul de ţigară), frig, umezeală;

-substanţe chimice sau alergeni;

-infecţii intercurente virale, bacteriene sau fungice;

-reflux gastroesofagian, afecţiuni tiroidiene;

-prezenţa riscului profesional.

Cântăreţii, pedagogii, oratorii, crainicii radio şi de televiziune activează în domenii ce comportă risc înalt de afectare a laringelui şi corzilor vocale. De aceea, aceste categorii de angajaţi trebuie să aplice toate măsurile necesare de profilaxie şi vindecare rapidă a inflamaţiei coardelor vocale.

Ce măsuri să iei în caz de răguşeală şi tuse

Dacă suferi de răguşeală, tuse şi dureri în gât este potrivit:

-să îţi acoperi gura cu mâna, atunci când tuşeşti sau strănuţi;

-să consumi mai multe lichide calde, fructe şi supe în cursul zilei;

-să eviţi băuturile prea fierbinţi, care îţi fac mai rău;

-să nu îţi expui organismul fumului de ţigară şi încăperilor uscate, lipsite de umiditate;

-trebuie să ştii că în caz de răguşeală este recomandat să nu recurgi la un tratament cu antibiotice fără prescripţie medicală.

În caz de răguşeală şi tuse, remediile naturiste sunt preparate de prim ajutor

Pentru că atunci când ai gâtul şi corzile vocale inflamate şi suferi de răguşeală şi tuse ai nevoie de un remediu care să îţi combată procesul inflamator la nivelul mucoasei, dar şi care să manifeste o acţiune protectoare, calmanta, emolientă, regenerantă şi antibacteriană asupra acesteia, extractul de lichen de Islanda este exact pe măsura necesităţilor tale.

Cetraria Islandica (sau denumirea populară de muşchi de piatră, lichen de Islanda, muşchi de munte) este o plantă cu înalte proprietăţi antiinflamatoare, regenerante, protectoare şi antibacteriene asupra mucoasei gâtului şi corzilor vocale şi te ajută să scapi rapid de răguşeală şi tuse.

Preparatul medicamentos ISLA conţine extract de lichen de Islanda şi manifestă acţiune emolientă, antiinflamatoare, expectorantă, calmantă, regenerantă şi antibacteriană asupra mucoasei bronhiilor, laringelui şi gâtului.

51rhft4poyl-_sx300_ql70_Ce conţine Isla?

Isla conţine extract de lichen de Islanda. Planta este bogată în:

– glicani, precum lichenina și izolehinina – care posedă proprietăţi mucilaginoase, antiinflamatoare, antitusive. Lichenina şi izolehinina protejează mucoasa contra iritaţiei şi inflamației, formând pe aceasta o peliculă protectoare;

–  acid lichenic (acidul usnic) – acesta are activitate antibacteriană contra stafilococilor, streptococilot, micobacteriilo;

-taninuri, ce manifestă acțiune regenerantă și bactericidă;

-polizaharide, care acoperă mucoasa tractului respirator superior, o hidratează şi o protejează contra acţiunii factorilor externi nocivi, cum ar fi aerul uscat din clădirile rezidențiale sau birourile cu un nivel de umiditate scăzut, ceea ce pune în dificultate buna funcţionare a corzilor vocale.

Cum acționează Isla?

Eficienţa preparatelor Isla în vindecarea inflamaţiei mucoasei tractului respirator se bazează pe activitatea antimicrobiană și proprietățile imunostimulatoare ale extractului vegetal de lichen de Islanda, conţinut în Isla.

Isla elimină cauzele inflamaţiei gâtului și a corzilor vocale, hidratează, protejează mucoasa respiratorie şi înlătură inflamaţia, iritaţia, senzaţia de arsură, disconfortul şi uscăciunea de la nivelul gâtului şi laringelui.

Isla acţionează inclusiv în scop profilactic şi protejează corzile vocale contra acţiunii factorilor nocivi de mediu, factorilor profesionali de risc, inclusiv în timpul vorbitului şi activităţilor sportive intense, previne inflamaţia mucoasei respiratorii în sezonul răcelilor şi a gripei.

Când se administrează Isla?

-În scop profilactic Isla se administrează de către cei care comportă risc crescut de inflamaţie şi iritaţie a gâtului şi corzilor vocale (cântăreţi, oratori, profesori, crainici TV, persoane care muncesc în spaţii poluate, birouri uscate, lipsite de umiditate, precum cele cu aer condiţionat, inclusiv încălzite pe timp de iarnă, fumătorilor etc);

-În tratamentul răguşelii, tusei, iritaţiilor şi durerilor de gât, din primele ore, zile de manifestare a semnelor, pentru a preveni dezvoltarea complicațiilor laringitei, faringitei, amigdalitei, bronşitei.

Avantajele preparatului Isla

sss– Isla conține 80 mg extract apos de Cetraria Islandica (mușchi de Islanda), fiind disponibil în două forme farmaceutice: Isla-Moos şi Isla-Mint, care conţine în plus de muchi de Islanda şi ulei esențial de mentă. Ambele forme conțin, de asemenea, un extract de flori de salcâm;

-Isla este produs de compania germană Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG;

-Isla este un remediu pe bază de plante ce confera siguranţă în administrare, fără reacţii adverse grave;

-Isla se livrează sub formă de pastile gelatinoase pentru supt şi nu răneşte mucoasa gurii și a gâtului, putând fi folosite inclusiv în timpul vorbitului;

– Isla este eficientă pentru prevenirea răcelilor.

– Preparatul poate fi administrat copiilor de la 4 ani.

– Medicamentul nu conține zahăr și coloranți!

-Isla manifestă acţiune complexă asupra mucoasei căilor respiratorii (acţiune protectoare, emolientă, antiinflamatoare, antibacterienă, regenerantă, imunostimulatoare) în caz de răgușeală, iritaţie, senzaţie de mâncărime, arsură şi durere în gât, tuse.

Preparatele Isla sunt eliberate în farmacii fără prescripție medicală și sunt la îndemâna fiecărei familii în sezonul rece!

Medic: „Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior”. Când corpul acumulează kilograme, inflamația este peste tot

Potrivit medicilor, ,,obezitatea nu este doar ce vedem în exterior”. Atunci când corpul acumulează kilograme peste kilograme, știm că inflamația există peste tot.

În tubul digestiv, vedem colonul atacat din toate direcțiile de această inflamație. Este unul dintre motivele pentru care există cea mai frecventă patologie la acest nivel.

„Nu s-a demonstrat care este exact factorul de risc, obezitatea sau sedentarismul, lipsa activității, sau ambele, nu știm dar sunt legate una de cealaltă”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chirurgie oncologică, București, conform protv.ro.

,,Obezitatea nu e doar ce vedem în exterior. Când deschidem pacienții obezi, observăm că e foarte multă grăsime și în interior și această grăsime nu e sănătoasă. Intestinul funcționează mai greu cu atâta grăsime.

Un studiu recent din 2023 a arătat că rata de pacienți tineri diagnosticați cu cancer de colon sub vârsta de 50 a crescut cu 20%, și este dublu față de 1995, când s-a făcut ultimul studiu pe această temă”.

Obezitatea este o boală, care se tratează. Prin tratamentul acesteia, scade riscul bolilor legate de obezitate, inclusiv a bolilor colonului.

Protejăm colonul prin educație fizică, mers pe jos zilnic. În interiorul colonului, găsim mușchi netezi. Au o mișcare permanentă. Mișcarea lor e activată de mișcarea întregului corp.

„Mișcarea protejează împotriva cancerului. De ce? Țesuturile sunt bine vascularizate. Circulația fiind bună, aducem oxigen fiecărei celule și nu o ține în condiții de stres, ci în condiții normale. Aceasta e un lucru, care protejează celulele”, afirmă prof. dr. Schmitz Winnenthal, medic chirurgie oncologică.

Tot prevenție activă înseamnă fibrele din alimentație, conținute de vegetale. Constipația, care se prelungește, are nevoie de sfat medical. De asemenea, sângerările trebuie investigate.

Dar, chiar dacă, nu aveți simptome, colonul trebuie investigat de rutină, prin colonoscopie. Aceasta deoarece eventualele tumori nu dor. În timpul colonoscopiei de rutină, care se face cu sedare, se pot elimina polipi. Sunt formațiuni nepericuloase, dar pe care se formează peste 95% din cancerele de colon.

„La colonoscopie se poate identifica acel polip. Se îndepărtează cu totul în țesut sănătos și sub el rămâne o mică rană, care se închide. Se trimite apoi la anatomie patologică și se analizează cu microscopul”, afirmă Dr. Octavian Popescu, medic specialist chiurgie oncologică.

După ce am curățat colonul de toți polipii, eliminăm riscul pe următorii 5 pâna la 10 ani de cancer.

Cancerul de colon incipient se poate opera cu incizii de dimensiuni mici, se reia activitatea în două săptămâni după intervenție. Dacă îl scoatem la stadiu de polip, se pot elimina la colonoscopie, și eliminăm riscul de cancer și scapi și de operație”.

Polipii scoși în timpul colonoscopiei înseamnă prevenție împotriva cancerului de colon. Nu avem program național pentru cancerul de colon, așa că investigația se face de rutină doar la cerere.


Dacă vrei să abordezi și TU un stil de viață sănătos, solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Onlin de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare corectă!

De ce scad oamenii în înălțime la bătrânețe. Totul începe de la 40 de ani. Explicația specialiștilor

Multe persoane scad în înălțime pe măsură ce avansează în vârstă. Potrivit specialiștilor, acesta este un lucru normal, care se întâmplă în timpul procesului de îmbătrânire.

Procesul începe de la 40 de an și este unul normal, conform experților. Când devine acest lucru un motiv de îngrijorare?

După 40 de ani, oamenii pierd aproximativ un centimetru în înălțime la fiecare 10 de ani, potrivit Medline Plus. Ritmul accelerează după vârsta de 70 de ani. Odată cu vârsta, oamenii ajung să piardă, în medie, între 1 și 3 centimetri.

Procesul de îmbătrânire presupune schimbări la nivelul oaselor, articulațiilor și mușchilor, supă cum a explicat Dr. Angela Catic, medic geriatru și profesor asociat la Centrul Huffington pentru Îmbătrânire de la Colegiul de Medicină Baylor.

“Discurile dintre vertebrele coloanei vertebrale pierd lichid pe măsură ce îmbătrânești, se deshidratează și, odată cu asta, pierzi puțin din înălțime”, a explicat aceasta pentru Yahoo Life.

În plus, mușchii abdominali au tendința de a slăbi în timp. Din acest motiv, multe persoane au o postură cocoșată și devin mai scunde la bătrânețe.

În cazul femeilor, pierderea osoasă poate fi grăbită de menopauză. Acest lucru se întâmplă “din cauza pierderii efectelor protectoare ale estrogenului asupra oaselor”, potrivit Dr. Arashdeep Litt, medic intern la Spectrum Health.

Ce problemă de sănătate provoacă pierderea în înălțime

O altă problemă care cauzează pierderea în înălțime este osteoporoza. Afecțiunea se dezvoltă în momentul în care densitatea minerală osoasă și masa osoasă scad. Un alt motiv este atunci când structura sau calitatea osului suferă modificări. Rezistența oaselor poate fi, astfel, redusă, iar riscul de fracturi e mai mare.

Din cauza osteoporozei, pot apărea fracturi de compresie a coloanei vertebrale. Acestea sunt, de fapt, mici rupturi la vertebrele coloanei, motiv pentru care “în multe cazuri, oamenii nici nu-și dau seama că se întâmplă acest lucru”.

Dacă o persoană pierde în înălțime 3 sau mai mulți centimetri, medicul va suspecta că aceasta suferă de osteoporoză. Diagnosticul poate fi confirmat printr-un test de densitate osoasă.

Pentru a reduce riscul de pierdere a înălțimii odată cu vârsta, dr. Catic a spus că acest lucru poate fi prevenit prin respectarea unui stil de viață sănătos.

Mai exact, este nevoie de sport regulat pentru a menține oasele cât mai puternice, dar și de o dietă bogată în calciu și vitamina D. Fumatul, consumul excesiv de alcool și de cofeină trebuie evitate, deoarece reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea de osteoporoză.

sursa

Soluția „miraculoasă” și ieftină pentru dinți și gingii sănătoase, recomandată în momente de criză

Îngrijirea orală poate fi foarte costisitoare pentru mulți oameni ai planetei. Deși poate părea banal, o periuță și o pastă de dinți sunt lux pentru cei din colțurile sărace ale lumii. Ca să nu mai vorbim despre mersul la stomatolog. Chiar și pentru ei există o soluție ieftină și eficientă pentru a avea grijă de dantura lor, scrie presa română.

Un stomatolog britanic de top recomandă o soluție temporară pentru cei care au probleme cu dinții și gingiile și nu au acces imediat la servicii medicale: gargara cu apă cu sare. „În momentele în care accesul la îngrijirea stomatologică poate fi dificilă din cauza listelor de așteptare sau a altor limitări, menținerea unei sănătăți orale bune devine crucială. Din fericire, o practică simplă și eficientă, care vă poate ajuta să vă păstrați dinții și gingiile sănătoase este să faceți zilnic gargară cu apă sărată. Aceste remediu oferă numeroase beneficii, fiind o soluție temporară când îngrijirea dentară profesională nu este disponibilă”, a spus medicul, conform Mirror.

Stomatologul a subliniat și beneficiile gargarei cu sare făcute zilnic. „Apa sărată are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la uciderea bacteriilor dăunătoare din gură, care provoacă acumularea plăcii, ceea ce duce la diferite probleme cum ar fi carii și boli ale gingiilor”. Disconfortul cauzat de inflamația gingiilor este atenuat de această apă de gură făcută acasă, care ajută și la vindecarea rănilor bucale minore.

„Soluția salină ajută la curățarea zonei și la prevenire infecțiilor, promovând o vindecare mai rapidă”, a mai transmis doctorul. Apa sărată poate ajuta la menținerea unui nivel echilibrat al pH-ului în gură, creând un mediu mai puțin propice dezvoltării bacteriilor și acidității care pot dăuna smalțului dentar, dar și la reducerea inflamațiilor din gât.

Prima poză cu fetița Elenei Bivol!
Articolul anterior
Care sunt cele mai murdare obiecte din hotel?!
Articolul următor