Se poate sau nu ca femeia însărcinată să plece la mare? Declarația medicului ginecolog

E vară și probabil majoritatea persoanelor sunt cu gândul la mare. Femeile însărcinate, la fel își doresc să aibă parte de acest răsfăț, doar că ele trebuie neapărat să țină cont de unele restricții. Prof. dr. Mircea Onofriescu, directorul Maternitatii „Cuza Voda” din Iași, oferă viitoarelor mămici o explicație elocventă vizavi de subiectul respectiv.

separator
shutterstock_148344005


„Femeile însărcinate pot merge pe litoral și pot face plajă, dar trebuie să respecte o serie de reguli pentru a nu apărea complicații. În primul rând, o gravidă nu are voie să facă plaja mai mult de o oră pe zi. Apoi, expunerea la soare trebuie făcută în reprize de câte maxim 15 minute, cu pauze de 20 de minute între ele. De asemenea, plaja trebuie făcută dimineața cel mai tarziu până în ora 11, în această perioadă soarele nefiind atât de puternic. În plus, cât timp stă pe plajă, femeia însărcinată trebuie să poarte mereu pălărie de soare pentru a se feri de insolație. Soarele obosește foarte mult, iar insolația poate cauza declanșarea nașterii premature sau chiar a unui avort. În plus, gravidele nu au voie să facă baie în mare, mai ales dacă apa este rece, deoarece se pot îmbolnavi foarte uțor și de aici iarăși pot apărea complicații. Trebuie ținut cont de faptul că femeia însărcinată care merge pe litoral trebuie să se odihnească mai mult, să mănânce bine și să evite aglomerația. Litoralul este foarte agitat, înseamnă o schimbare de mediu care poate deveni chiar un motiv de stres și oboseală pentru femeia însărcinată. De aceea, este recomandat să mergeți pe o plajă mai retrasă, mai liberă și mai liniștită, iar seara este bine să faceți plimbări pe malul mării, aerosoli și câteva minute de gimnastică, acestea tonifiind organismul și pregatindu-l pentru efortul care îl presupune nasterea. Bineînțeles, dacă mergeți la plajă nu trebuie să vă lipsească loțiunea de protecție cu cel mai ridicat factor pentru a vă proteja de arsurile solare”, a declarat medicul ginecolog, Mircea Onofriescu.

Sursa

loading...
alte Articole interesante