Secretul care o menține în formă pe Sarah Jessica Parker!

La 51 de ani, actrița din “Sex and the city” arată la fel ca la 25. Corpul vedetei nu a suferit modificări, chiar dacă aceasta a devenit de 3 ori mămică. Însă, nimic fără efort.

separator


Pentru a se menține în formă, Sarah Jessica Parker merge la 3 antrenamente pe săptămână, mănâncă sănătos, dar nu se infometează și face mișcare în aer liber alături de copiii ei.

“Îmi place să simt că sunt în formă. Când ești tânără, alergi toată ziua, dar nu o faci conștientizând că este important pentru sănătatea ta. Te trezești dimineața simțindu-te bine și crezând că va fi la fel pentru totdeauna. Acum, că au trecut anii, știu că trebuie să fac mișcare pentru a mă simți plină de energie. În combinație cu mâncarea sănătoasă, este rețeta perfectă”, a declarat actrița pentru Vogue.

Vedeta urmează dieta Hampton, extrem de populară printre vedetele de la Hollywood. Mănâncă multe grăsimi sănătoase, carne de vită și pește, dar cantități reduse de carbohidrați, mai ales atunci când vrea să scape de câteva kilograme.


sursa

alte Articole interesante