Singura metodă care te scapă de grăsime!

Un tânăr care a reușit să dea jos 29 de kilograme spune secretul care te scapă de grăsime. Acesta îți sugerează să uiți de diete minune, pastile și ceaiuri cu efect laxativ. Soluția lui e mai simplă decât crezi!

separator


Iată ce scrie tânărul:

“Știai că există doar un singur mod de a elimina grăsimea? O poți arde doar în timpul activității fizice. Altfel nu e posibil!

Statul cu orele în saune, diureticele, laxativele sau foamea- toate aceste metode sunt sortite eșecului.
Trebuie să înțelegi că nu poți scăpa de grăsime decât dacă faci efort fizic. Nu-ți crea iluzia că poți slăbi cu super-diete.

Va trebui să te ridici și să faci antrenamente în fiecare zi. Doar mișcarea te va scăpa de kilogramele în plus. Crezi că este un lucru evident? Să știi că pentru mulți- nu.
Și doar mersul pe jos nu e suficient. Pentru a slăbi, am început să alerg în fiecare dimineață, să merg la înot și la sala de sport.”

alte Articole interesante