Cum a slăbit fratele lui Smiley 20 de kg? E un exemplu de urmat!

Fratele mai mic al lui Smiley, Filip, are 28 de ani și este cel care manageriază cu succes casa de producţie HaHaHa Production. Filip a reuşit să slăbească 20 de kilograme în doi ani și a dezvăluit metoda de succes.

separator

“M-am tonifiat foarte mult. M-am apucat de nişte exerciţii de sport, online, pe care le fac singur acasă. Lucrez doar cu greutatea corpului şi atât. Le fac luni, miercuri şi vineri. Nu ţin nici un regim alimentar, nici o dietă.

Fac doar sport, pur şi simplu. Anul acesta am lucrat mai mult pe partea de tonifiere, dar procesul este destul de lung, durează de doi ani şi eu, în tot acest timp, am dat jos 20 kg.

Lucrez de trei ori pe săptămână, dimineaţa. Indiferent unde sunt, fac aceste exerciţii, care durează 23 de minute. Trebuie doar să ai voinţă şi le urez succes celor care vor să se apuce”, a declarat Filip pentru
click.ro.

Prin urmare se poate slăbi cu succes și de acasă, dacă este voință!

alte Articole interesante