Cum a slăbit Janet Jackson 35 kg după naștere

Pe parcursul sarcinii, Janet Jackson a adăugat mai multe kilograme în plus. Pentru o vedetă de talia artistei acest lucru nu a putut fi lăsat cu vederea. Așa că, îndată după nașterea băiețelului său, Janet Jakson s-a pus pe slăbit și a reușit să scape de 35 de kg, revenind la talia de viespe.

separator

Artista a dezvăluit pentru presa internațională cum a reușit să slăbească.

Pentru a ajunge la această performanță, Janet a făcut sport zi de zi și a ținut o dietă bogată în fibre. A consumat linte, fasole, carne albă, brânză, dar și semințe de quinoa (un echivalent al hrișcăi), fructe bogate în antioxidanți precum goji și a băut multă apă.

sursa

loading...
alte Articole interesante