De ce vinerea suntem mai slabi?!

Ai observat

separator
și tu că la sfârșitul săptămânii cântărești mai puțin decât la începutul ei? Motivul este simplu. După zilele de weekend, când mănânci tot ce-ți poftește inima, adaugi câteva grame sau kilograme pe care le observi în prima zi a săptămânii. Iar începând cu ziua de marți, începi să dai jos tot ce ai acumulat.

beach-fashion-fitness-girl-Favim.com-1937217

Oamenii de ştiinţă au analizat acest “fenomen” şi, conform unui studiu recent în care au observat fluctuaţiile zilnice de greutate a 80 de adulţi cu vârste cuprinse între 25 şi 62 de ani, au descoperit că greutatea majorităţii persoanelor creşte începând cu ziua de sâmbătă şi descreşte după ziua de marţi.

Studiul a fost  publicat în jurnalul Obesity Facts şi autorii săi au declarat că nu este nimic greşit în a ne “păcăli” dieta în weekend.

De fapt, “acest lucru îţi permite să te bucuri, cu moderaţie, de lucrurile la care pofteşti, permiţându-ţi totodată să nu te îngraşi prea tare şi să reuşeşti să-ţi păstrezi silueta pe termen lung”.

alte Articole interesante