Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

Mănâncă cu ochii!

Este o metodă care vine din Japonia, unde de mici copiii sunt învăţaţi să „mănânce cu ochii”. În ce constă această metodă?!  Secretul bucătăriei japoneze constă în echilibrul perfect dintre …

Uită de celulită pentru totdeauna!

Şi dacă tot urmează să schimbi pantalonii pe rochiţe şi fuste mini, a venit timpul să  „decojeşti portocala” şi să uiţi de celulită! Pentru a scăpa de această problemă urmează …

Antrenamente în timpul sarcinii?!

Sarcina este o perioadă frumoasă pentru orice femeie. Totodată aceste nouă luni trezesc mai multe stări de neliniște, printre care și acumularea kilogramelor în plus. Pentru femeia modernă sportul este …

Crezi că eşti prea slabă?!

Am tot scris despre cum să slăbeşti în doar 7 zile, despre cum te ajută detoxifierea şi  cum poţi să arzi 50.000 de calorii într-o singură zi. Sunt convinsă însă …

Şi totuşi, mărimea contează!

Cât de straniu ar fi, dar dimensiunea furculiţei contează, atunci când vorbim despre cantitatea de mâncare consumată. Nu-ţi face griji, muşchii braţelor nu îţi vor obosi dacă vei alege tacâmuri …

Sport zilnic?!

Se zice că practicat zilnic, sportul, îţi adaugă 3 ani de viaţă. O fi adevărat sau nu, rămâne de văzut. Dar până atunci, începe cu eforturi fizice dozate, pentru a-ţi …

Weekendul – liber la slăbit!

După cinci zile în care eşti prinsă în lucru şi sarcini pe care trebuie să le îndeplineşti, mergi la antrenamente şi eşti concentrată pe slăbit, iată că vine şi weekendul! …

Sportul după vârsta de 40!

„O femeie frumoasă arată bine şi-n pânza de sac”, am auzit aceste cuvinte de curând şi nu pot să nu fiu de acord! Frumuseţea este un dar, de care trebuie …

De ce să slăbești?…

Din zori până în seară, toate vorbesc despre slăbit. Diete, sfaturi, trucuri, tehnici – orice care să te ajute să arăți fenomenal. Cu toate acestea, citind o groază de cărți, …

unicamd