Ai curajul să faci acest exercițiu? Îți va asigura un spate sănătos și abdomen tonifiat

Există patru componente care contribuie la modelul fizic: un spate lat, umeri laţi, coapse dezvoltate bine pe exterior şi o talie îngustă. Un spate lat, masiv, puternic şi striat a fost considerat dintotdeauna un simbol al masculinităţii.

separator

Totuşi, un spate lat nu este obligatoriu un spate bine dezvoltat. Dacă un om are clavicule lungi şi talie îngustă, are practic un spate lat, chiar dacă dorsalii şi trapezul său nu sunt dezvoltaţi.

Dacă vrei să slăbești și tu sănătos, accesează unicasport.md sau sună la numărul de telefon: 068 752 223, pentru a primi un antrenament și un masaj gratis.

După coapse, muşchii spatelui constituie cea mai mare şi importantă grupă musculară. Dintre toate gupele musculare, aceasta necesită poate cel mai mare volum de muncă, fiind foarte greu de antrenat deoarece nu o poţi vedea în timpul antrenamentului.

Partenerii noștri
alte Articole interesante