Foto: Exerciţii pentru coapse şi şolduri! Uită tot ce ştiai, pune asta în aplicare

Exerciţii pentru coapse şi şolduri! Uită tot ce ştiai, pune asta în aplicare

Una dintre cele mai problematice zone pentru femei este zona şoldurilor şi a interiorului coapsei. Grăsimea inestetică din aceste zone duce frecvent la pierderea încrederii şi a stimei de sine.

separator
Încearcă și 5 exerciții pentru coapse ferme!

Deci ce antrenament putem să facem pentru a tonifia aceste zone? Răspunsul cel mai corect este: nu există un antrenament ţintit doar pentru aceste zone ale corpului. Trebuie să facem cât mai mult sport și să ducem un mod de viață sănătos.

Dacă vrei să slăbești și tu sănătos, accesează unicasport.md sau sună la numărul de telefon: 068 752 223, pentru a primi un antrenament și un masaj gratis.


Partenerii noștri
alte Articole interesante