Exerciții pentru un abdomen de fier!

Instructorii Unica Sport v-au pregătit două exerciții pentru mușchii abdominali, foarte eficiente dacă sunt executate împreună, deoarece stimulează mai multe fibre musculare.

separator

Primul exercițiu este foarte bun, atât pentru abdomenul superior cât și pentru cel inferior, iar cel de-al doilea exercițiu este foarte bun pentru abdomenul oblic.

Dacă vrei să slăbești și tu sănătos, accesează unicasport.md sau sună la numărul de telefon: 068752223, pentru a primi un antrenament și un masaj gratis.

Instructorii vă recomandă să executați 20 de repetări minim la fiecare exercițiu, 4-5 serii cu o pauză de 30-45 de secunde între serii.

Partenerii noștri
alte Articole interesante