Foto: Încă 4 zile de odihnă! Nu mai este valabilă scuza că nu ai timp să mergi la sală, poți face aceste exerciții și acasă

Încă 4 zile de odihnă! Nu mai este valabilă scuza că nu ai timp să mergi la sală, poți face aceste exerciții și acasă

Urmează 4 zile de odihnă pe care mulți le vor sărbători la picnic sau vor organiza grătare.  Dacă doriți să vă mențineți silueta, nu e cazul să vă relaxați prea tare. Antrenoarea Unica Sport, Ecaterina Maler  vă propune un set de exerciții care pot fi făcute cu ușurință acasă. Foarte importantă e și hidratarea.

separator

alte Articole interesante