Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

3 minute de exerciții pentru încălzire

Suntem siguri că știi, înainte de orice antrenament, încălzirea ar trebui să dureze minimum 5-7 minute. Ea este atât de necesară deoarece îmbunătățește gradul de flexibilitate al corpului, pentru coordonarea, pentru …

unicamd