Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

Foto: Talie și brațe reliefate în 5 pași!

Talie și brațe reliefate în 5 pași!

Maria Gâștemulte, Instructor Unica Sport Sezonul estival ne “obligă” să arătăm bine în fiecare zi. Dacă-ți dorești o talie de viespe, brațe reliefate și coapse rotunjite, realizează exercițiile pe care …

Foto: 5 exerciții pentru coapse ferme!

5 exerciții pentru coapse ferme!

Corina Malii, instructor Unica Sport Fiecare femeie își dorește un corp sculptat, mai ales că afară se încălzește și, încet-încet, vor lăsa hainele groase. Deoarece coapsele sunt zona problematică la …

Foto: 7 exerciții pentru un spate sănătos!

7 exerciții pentru un spate sănătos!

Ludmila Rotaru, instructor Unica Sport Dacă vrei să-ți tonifiezi mușchii spatelui, instructorul Unica Sport, Ludmila Rotaru, îți propune să efectuezi următorul complex de exerciții. După două săptămâni de antrenament, vei …

unicamd

Horoscop Unica