Exercițiile pe care Pippa Middleton le face în timpul sarcinii

Sora Ducesei de Cambridge mai are doar o lună până când va deveni mamă, însă nu a renunțat la sport pe perioada sarcinii. Pippa Middleton a ales să facă exerciții de extindere și creștere a elasticității ligamentelor, inspirate din balet.

separator

În ultimele luni Pippa Middleton a vorbit despre sport și despre modul în care a încercat să își mențină condiția fizică în timpul sarcinii. Pippa Middleton a scris într-un articol pentru Waitrose Weekend despre beneficiile exercițiile pentru femeile însărcinate. Aceasta a explicat că exercițiile o ajută să își păstreze forma fizică și postura:

„Sunt departe de a fi o balerină, însă nu vreau să am un stil de mers precum cel al unui pinguin și să umblu cu o postură greșită.”

Pippa spune că a făcut astfel de antrenamente pe toată perioada sarcinii.

„Am continuat să practic exerciții pe perioada sarcinii – o forma de antrenament inspirat din balet care implică mișcări mici, care ajută la dezvoltarea mușchilor într-un mod plăcut – sau cel puțin așa sper!”, a declarat Pippa.

sursa

alte Articole interesante