Obține un corp ferm și tonifiat! Exerciții cu inelul de fitness

Instructorii Unica Sport ți-au pregătit un antrenamnet pe cât de neobișnuit, pe atât de efectiv. De această dată, ești invitat să faci exerciții cu ajutorul unui inel de fitness.

separator

Inelul de fitness reprezintă elementul de bază al acestui antrenament și este un accesoriu util în diversificarea antrenamentelor de întreținere și tonifiere a tuturor grupelor de mușchi. Practicând antrenamentul cu inelul de fitness obții, în câțiva pași, un corp tonifiat și plin de energie.

Acest set de exerciții realizat de instructorii filialei Unica Sport Dacia, Irina Guzun și Svetlana Ciubotaru te vor ajuta să ai mușchi fermi în partea superioară a corpului, dar fese și coapse reliefate. Dacă n-ai reușit să urmărești în direct emisiunea «O nouă zi» de la Canal2, accesează link-ul și VEZI VIDEO-ul AICI.

alte Articole interesante