Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

Regula celor 5 ore fără proteină

Din momentul când începi să practici sportul, pe lângă schimbările fizice pe care le observi în timp, cu siguranţă, ţi s-a recomandat şi schimbarea obiceiului alimentar. Modul în care te-ai …

Startul la Slăbit!

Ieri, 16 septembrie, în cadrul filialei Bio-Shape a reţelei Unica Shaping Club,  proiectul Serviciul de Slăbit Sănătos realizat în parteneriat cu Jurnal TV (emisiunea Acasă Devreme) şi revista online pentru …

5 alimente care păcălesc foamea!

Senzația de foame este inamicul numărul unu al siluetelor noastre. Dar, în timp ce noi suntem alarmante de faptul că atunci când nu mâncăm ne punem în pericol stomacul, specialiștii …

unicamd