Abonează-te și primește săptămânal cele mai bune articole pe adresa ta de email

De ce te îngrași în sezonul rece?

Sezonul rece aduce schimbări atât în garderobă cât şi în organismul tău. Metabolismul încetinește, iar în jurul taliei încep să apară colăceii. Ce se întâmplă atunci când vin frigurile și …

Adevărul despre grăsimea abdominală

Grăsimile din corp au o însemnătate deosebită. Începând de la faptul că-ţi furnizează energie şi până la formarea unui strat protector pentru organele interne: inimă, ficat, rinichi şi altele. Totodată, …

Sport pentru bărbaţi!

După o experienţă de 15 ani în modelarea sutelor de siluete feminine, Unica Sport a decis să le vină în ajutor bărbaţilor, prin crearea unui program special care să-i ajute …

Ziua de curăţare – o necesitate!

„Curăţarea organismului de toxine!” – este avertizarea celor din domeniul alimentaţiei şi sportului. Dar cunoşti la ce ajută această zi în care consumi un singur produs? Dacă nu, atunci e …

Toamna se măsoară centimetrii

Dacă primăvara se numără bobocii, atunci la Unica Shaping Club, toamna se măsoară centimetrii. Din grijă pentru tine şi pentru că tu eşti cea care ne face să creştem şi …

Sportul accelerează metabolismul

Metabolism sau schimbul de substanţe în organism, sunt termeni pe care îi auzi în discuţii cu instructorul tău atunci când vorbiţi despre slăbit. Vei spune că ai metabolism „lent”, de …

unicamd