Set de exerciții pentru o postură de invidiat. Video!

Urmărind emisiunea O nouă zi, de la Canal2, ai ocazia să te bucuri de multă mișcare, adrenalină și energie pozitivă.

separator

Instructorii filialei Unica Sport Deleanu, Doina Kvasnițchii și Gheorghe Ciorba, ți-au pregătit un antrenament funcțional bazat pe mișcări complexe, care solicită toate grupele de mușchi.

Mișcările pot fi realizate folosind sau nu diverse accesorii. De data aceasta, instructorii Unica Sport au ales body bar-ul.

Executat corect, antrenamentul funcțional îți va îmbunatăți postura, îți va conferi o mai bună mobilitate și stabilitate articulară și, de asemenea, va contribui la arderea grăsimilor și tonifierea musculară.

Așadar, începe antrenamentul, vizionând emisiunea AICI.

alte Articole interesante