Video! Antrenament pentru toate grupele de mușchi. Arde caloriile și tonifiază-ți corpul!

În acest video, vei descoperi cum să-ți antrenezi toate grupele de mușchi, să arzi grăsimea, să-ți definești coapsele și să obții un abdomen plat. Echipamentul folosit – mingea.

separator

Instructorii filialei Unica Sport Dacia, Svetlana Ciubotaru și Irina Guzun, invitate la emisiunea O nouă zi, au optat pentru un complex de exerciții, în care sunt implicate toate grupele de mușchi.

E bine să știi că un antrenament complex este mult mai eficient, dacă este efectuat contra cronometru, astfel arderea caloriilor e mult mai rapidă.

Vezi VIDEO-ul aici, fă mișcare și începe să arzi caloriile în mod eficient!

alte Articole interesante