Video! Exercițiile aerobice sunt un pas spre un corp sănătos și un metabolism activ

O nouă zi în mișcare și un nou antrenament matinal la postul de televiziune Canal 2 oferit de instructorii UNICA Sport.

separator

E bine să știi că un antrenament aerobic antrenează marea majoritate a mușchilor, inima, plămânii și sistemul limfatic. Iar efectuarea cu regularitate, va contribui la accelerarea metabolismului. Urmează pașii oferiți de antrenorii filialei Unica Sport Independenței – Alina Ursu, Nina Gorgan și Natalia Siloci și obține rezultatul dorit.

Află ce grupe de mușchi trebuie lucrate pentru o siluetă de invidiat!

Dacă nu ai avut posibilitatea să vizionezi emisiunea în direct, accesează link-ul și vezi VIDEO-ul AICI.

alte Articole interesante