Elena Ionescu (Mandinga): “În dragoste nu există mult sau puţin!”

De mic

separator
ă şi-a dorit să ajungă cât mai sus, dar niciodată nu s-a gândit că ar putea cânta într-o trupă. Dintre cele 518 concurente, ea a fost aleasă să fie solista trupei “Mandinga”. Elena Ionescu alături de cei 6 băieţi chipeşi au cucerit întreaga lume  prin simplitatea şi talentul lor.


Au luat locul 12, anul acesta la Eurovision Song Contest, dar aceasta nu i-a împiedicat să continue să fie una dintre cele mai cool trupe din România. Mai jos, află în exlusivitate, care a fost cea mai senzuală apariţie a interpretei şi care e secretul unei frumuseţi unice.

Elena Ionescu, înainte de Mandinga…

… o tânără preocupată de şcoală şi muzică, având speranţa că îşi va împlini visul de a cânta.

Copilăria…

… a fost una frumoasă, plină de peripeţii. Ca orice om cred, atunci voiam să mă fac mare, iar acum mi-ar plăcea să am ocazia să mă întoc în copilărie. Dar fiecare etapă a vieţii are părţile ei bune, aşa că trebuie să ne bucurăm de ele în primul rând.

De mică am cântat singură şi mi-am dorit foarte mult o carieră solo. Aspiraţiile mele au avut mereu legătură cu muzica latino. Iar şansa că am reuşit să mă integrez alături de cei şase muzicieni din trupa Mandinga mi-a arătat  că în realitate eram făcută pentru a cânta cu o trupă. Mă simt foarte bine alături de ei.

Parte din familia Mandinga…

… printr-o acerbă selecţie. Mai exact 518 concurente au încercat să treacă de probele gândite de membrii Mandinga, iar eu se pare că am avut cel mai mare noroc. Apoi a urmat muncă adevărată, pentru că dincolo de partea frumoasă, atunci când te afli pe scenă, alături de fani şi de public, există foarte multe repetiţii, multă muncă şi mai ales o serie de sacrificii.

Despre Marian Duță…

… suntem  într-o relaţie de 3 ani. Pentru mine 3 ani , nu sunt mulţi sau puţini! În dragoste nu există mult sau puţin. Momentan e o relaţie frumoasă iar la mai mult nu am avut timp să ne gândim.

Pentru a fi în formă…

… mănânc de toate, dar cu măsură. La mine funcţionează o dietă cu multe lichide, mult efort şi puţină mâncare. Prefer să consum cât mai multe fructe şi legume, aleg apa mereu în detrimentul altor băuturi răcoritoare. Dincolo de mâncare stă mişcarea, sportul şi fac din plin aşa ceva.

Cea mai senzuală apariţie de până acum este…

… în clipul “Zaleilah”, cred. Dar fanii sunt cei mai în măsură să o spună. Le mulţumesc mult acestora, că au atâta încredere în mine, în colegii mei şi în Mandinga. Găsiţi toate videoclipurile noastre pe canalul de YouTube Mandinga Official. După ce vă uitaţi la ele, sunt curioasă să ştiu care e părerea voastră.

Cea mai frumoasă femeie din lume este…

… Catherine Zeta Jones întruchipează, dupa mine, frumuseţea perfectă.

O femeie pentru a fi şi a se simti unică trebuie…

… să fie ea însăşi pentru că frumuseţea şi unicitatea constau în  diferenţele de atitudine… personalitate… simplitate. Până şi defectele fac parte din farmecul oricărui om.

Un mesaj pentu fetele din Republica Moldova!

Sunteţi foarte frumoase şi mi-a plăcut mult când am concertat alături de “Mandinga” în Moldova, să descopăr atâta energie în nişte oameni foarte frumoşi. Aveţi încredere în voi, sunteţi unice şi puteţi fi cele mai bune din lume! Important este să credeţi în voi!

Vă pup şi sper să ne revedem cât mai curând la un nou concert ”Mandinga” în Moldova!

 

Text: Cristina Mihalachi

 

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

Europa, în palmele Corinei Țepeș și a lui Costi Burlacu!
Articolul anterior
Elena Ionescu (Mandinga): “În dragoste nu există mult sau puţin!”
Articolul următor