Șase reguli de aur pentru un mariaj fericit dezvăluite de Tom Hanks, actorul căsătorit de 31 de ani

Cuplurile rezistă cu greu la Hollywood, dar Tom Hanks și Rita Wilson „sunt din alt film”. Căsătoriți de 31 de ani, ei au un mariaj solid și se iubesc la fel de mult ca în prima zi. Au trecut împreună prin multe, dar iubirea lor continuă să-i țină nedespărțiți și să-i facă fericiți, scrie www.eva.ro.

separator

Statornicia lor nu-i deloc întâmplătoare: iată cele 6 reguli de aur care l-au ajutat pe Tom Hanks să aibă un mariaj fericit timp de peste trei decenii!

1. Nu te căsători până la 30 de ani!
Tom Hanks și Rita Wilson s-au cunoscut în 1985, în timpul filmărilor pentru „Volunteers”, în care jucau împreună un cuplu îndrăgostit. Cei doi nu erau singuri atunci: Hanks era însurat și avea doi copii, iar Wilson era logodită, Abia după trei ani în care și-au ținut relația secretă Hanks a divorțat și a cerut-o de soție pe Wilson.

Astăzi, actorul spune că s-a grăbit când s-a căsătorit prima oară pentru că era tânăr, impulsiv și muncea tot timpul. El crede că primul său mariaj ar fi trebuit să fie o decizie conștientă, nu una impulsivă. „Nu te căsători înainte de a împlini 30 de ani”, este primul lui sfat.

2. Treci mereu de partea partenerului!
Tom Hanks era catolic, iar Wilson era greco-ortodoxă, dar asta nu i-a împiedicat să se căsătorească. Știind cât de importantă era religia pentru ea, actorul s-a convertit la religia ei. „Am sacrificat ceva pentru soția mea. Rita are rădăcini elene, iar ei sunt ortodocși. Iar eu eram catolic, așa că înainte de ne căsători, m-am convertit la religia ei, în semn de profund respect pentru familia sa”, a povestit starul.

3. Susțineți-vă unul pe celălalt!
Cuplul a trecut prin multe, dar mereu s-au sprijinit unul pe altul. În 1994, Tom a luat primul lui Oscar cu rolul din Philadelphia, iar când a urcat pe scenă i-a mulțumit soției: „Sunt aici fiindcă femeia cu care îmi împart viața îmi arată în fiecare zi ce înseamnă iubirea!”.

În 2015, actrița a fost diagnosticată cu cancer de sân. Ea a povestit că era speriată de reacția pe care urma el să o aibă și se gândea cum le va afecta acest necaz relația. N-ar fi trebuit să-și facă griji pentru asta: Tom a înconjurat-o cu toată dragostea și susținerea lui, iar ei au devenit și mai legați. Din fericire, Rita s-a vindecat la scurt timp și a reușit să treacă peste asta fără chimioterapie, scrie Thinking Humanity.

4. Fă lucruri mici și drăguțe pentru partenerul tău!
Hanks și Wilson călătoresc mult. Au fost în aproape fiecare loc de pe Pământ. Ea îl însoțește și în alte orașe în care Tom are filmări sau trebie să participe la diverse evenimente. După atâția ani de căsnicie, ei încă fac diverse lucruri pentru celălalt. „O privesc pe soția mea ca pe iubita mea, avem o legătură care trece dincolo de cuvinte precum soție, iubită sau mamă. Nu-mi pot imagina viața fără ea. Îi las uneori mesaje scrise lângă telefon sau undeva în bucătărie. Îi urez să aibă o zi bună și alte lucruri de genul ăsta. Scriu notițe pentru ea la mașininile de scris vechi pe care le colecționez – am peste 100. Și mai obișnuiesc să-i trimit în fiecare zi o poză în care-i arăt cu ce mă ocup. Fac poze peste tot când nu-i cu mine: ce mănânc la prânz, cu cine mă văd, ce filmez. Cred că-i place”, a povestit actorul.

5. Iubește-ți partenerul pentru ceea ce este!
Hanks și Wilson prețuiesc ceea ce au trăit împreună și care le-au întărit și mai mult dragostea. Actorul american a demonstrat cât de mult ține la soția lui spunând: „Femeia aceasta m-a iubit și când eram slab și când eram gras. M-a iubit și chelios și m-a iubit și cu păr. Această femeie mă iubește, știu asta. De asta sunt un bărbat norocos.”

6. Cel mai important lucru e să găsești persoana potrivită
Jurnaliștii încearcă adesea să afle secretele mariajului solid de care se bucură Tom Hanks. Iar când a fost întrebat despre asta, actorul a râs cu poftă și a răspuns: „Secretul meu pentru un mariaj fericit este să te căsătorești cu femeia potrivită. Am fost norocos cu frumoasa Rita Wilson. Sunt cel mai fericit om din lume.”

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

Hugo Santillan, al doilea boxer care moare în urma meciului de pe ring
Articolul anterior
Circa 50 de balene au fost descoperite moarte pe o plajă
Articolul următor