Cele mai memorabile antrenamente nu se fac la sală, ci în pat. Iar pe lângă o plăcere maximă, după sex mai obții și o siluetă de invidiat.

De exemplu în timpul unui raport sexual „normal” de 30 de minute se pot arde cam 200 de calorii, un număr echivalent celui conținut de un baton de ciocolată. Tot atâtea calorii ați putea arde și în timpul unei plimbări de o jumătate de oră.

În timpul mângăierilor și îmbrățișărilor se pierde un număr destul de scăzut de calorii. Cele mai multe calorii se consumă însă în timpul unei partide de „sex sălbatic”, care durează o oră- cam 1.000 de calorii.

• 7 minute de sex la telefon- 200 de calorii
• 14 minute de mângăieri- 150 de calorii
• 26 de minute de preludiu plus un orgasm- 600 de calorii
• 30 de minute de amor în poziția „culcat”- 200 de calorii
• 30 de minute de „amor în picioare”- 400 de calorii
• 30 de minute de sex „normal”- 200 de calorii
• 47 de minute de practici sado-masochiste- 700 de calorii
• 52 de minute de masaj- 150 de calorii
• 60 de minute de îmbrățișări- 200 de calorii
• 1oră de preludiu intens- 400 de calorii
• 60 de minute de sex „sălbatic”- 1.000 de calorii

Sursa

• 0
• 0
• 0
• 0
• 0