Stimulentele sexuale – un ajutor vieții intime

Stimulentele sexuale sunt considerate acele substanțe care, prin acțiunea lor, cresc dorința sexuală, îmbunătățesc funcționarea organelor genitale, contribuie la obținerea unei erecții mai bune la bărbați și a orgasmului la femei.


Valentin Pescaru,
psiholog, psihoterapeut, sexolog
http://psihologultau.net

În mod natural activitatea sexuală a oricărei persoane va fi afectată în timp: vârsta, greutatea corporală în exces, bolile cronice (hipertensiunea, diabetul, depresia, dezechilibrele hormonale), oboseala cronică, stresul etc., vor participa din plin la aceasta. Un alt factor important este zestrea genetică – fiecare individ moștenește o parte de la părinți, în cazul de față un apetit mai scăzut sau mai ridicat pentru sex. Stimulentele sexuale vin în ajutorul vieții sexuale, îmbunătățind-o. Substanțele despre care este vorba se regăsesc în mod natural în unele plante sau sunt produse în mod artificial în laboratoarele de cercetare. Stimulentele sexuale sunt recomandate în general persoanelor după vârsta de 40-45 de ani și mai rar celorlalte categorii de vârstă.
images (1)Este important să înțelegem că funcționarea organelor genitale (erecția și orgasmul) este strâns legată de circulația sângelui în organism și mai ales în zona genitală, pe de o parte, și de stimularea producerii unor substanțe în creier, pe de altă parte. Cea mai mare parte din substanțele de care discutăm au această acțiune, în sensul energizării organismului și a intensificării circulației sanguine. De aici rezultă și riscurile și efectele secundare asociate, respectiv nerecomandarea lor unor categorii de persoane. Stimulentele sexuale, prin efectul pe care îl au asupra organismului uman, pot fi considerate medicamente; astfel, ca orice medicamente au recomandări și contraindicații, drept care utilizarea lor trebuie făcută sub supravegherea sau la indicația specialiștilor (medici, sexologi etc.). În cazul tratamentelor îndelungate (3-6 luni) se recomandă pauze de circa 1-2 luni pentru ca organismul să nu se obișnuiască. Utilizarea stimulentelor sexuale implică riscuri crescute în perioadele cu temperaturi ridicate, drept care se recomandă încetarea utilizării lor în lunile de vară.
Substanțele în discuție se găsesc sub diferite forme, și lista încă este deschisă: pastile, tincturi, prafuri, unguente, sprayuri, injecții etc.
image_121112080810560400_1Din punct de vedere al originii substanței (naturale sau produse artificial) există o diferență majoră în modul în care acționează asupra organismului: stimulentele naturale, provenite din plante sau extracte naturale, au, ca orice produs natural, o cantitate relativ mică de substanță activă, ceea ce le recomandă pentru tratamente de lungă durată (cure de câteva luni). Chiar dacă unii producători recomandă înghițirea mai multor pastile pentru obținerea unui efect imediat, rezultatele sunt, de cele mai multe ori, nemulțumitoare. Stimulentele sexuale produse artificial conțin o cantitate mare de substanță activă, ceea ce le recomandă tocmai pentru obținerea unui efect imediat; și riscurile sunt însă, la fel de mari.

Riscurile asociate utilizării stimulentelor sexuale sunt legate de: sângerări/dificultăți de coagulare (risc mare la intervențiile chirurgicale), atacuri vasculare (coronariene sau cerebrale), amețeli, dureri de cap, creșterea tensiunii intracraniene/intraoculare, sensibilitate vizuală etc. Nu se recomandă utilizarea lor împreună cu cantități crescute de alcool (potențează sau anulează efectul).
Voi încerca o enumerare a celor mai importante (cunoscute) dintre aceste substanțe, pornind de la cele naturale și încheind cu produse artificiale.

Vitamina-BVitamina B3 (Niacina) – este o vitamină esențială pentru organismul uman, și poate fi găsită în multe tipuri de alimente. Organismul uman folosește Niacina în mai mult de 50 de reacții chimice. Are rolul de a dilata capilarele facilitând circulația mai abundentă a sângelui spre extremități. Niacina este componentul vital al coenzimelor care furnizează energie celulelor corpului uman. Această vitamină importantă este necesară și pentru sinteza hormonilor care răspund de excitarea sexuală. Se poate utiliza ca supliment (în general complex de vitamine, pentru a fi asimilată și reglată mai bine) sau din diferite surse naturale: carne, pește, ciuperci, cereale etc.
Vitamina E – protejează membranele celulelor corpului uman. Este cel mai puternic antioxidant, pătrunde în membrana celulelor neutralizând radicalii liberi. Nu este distrus de procesele de antioxidare (ca vitamina C) și funcționează în mod repetitiv. Vitamina E creează o barieră împotriva impurităților din aer și protejează celulele de efecte distrugătoare. Este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea cancerului, a problemelor de inimă, a infarctului, reduce colesterolul și previne cheagurile de sânge. Vitamina E crește imunitatea și încetinește procesul de îmbătrânire.
… va continua…

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în  vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră  și să nu îți strice  odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea. 

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații. 

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.

5 sfaturi eficiente în lupta cu vergeturile
Articolul anterior
Declarațiile lui Valeriu Cornea. Hoțul strigă hoțul?
Articolul următor