Zece lucruri pe care nu trebuie să le facă o femeie matură de dragul unui bărbat

11/01/2019

În literatura clasică, iubirea este adesea sacrificată. Pornind de la „Romeo și Julieta”, terminând cu „Maestru și Margarita”, personajii romanelor au recurs la tot felul de chinuri unul pentru celălalt, ba sunt împreună pentru o perioadă scurtă de timp, ba apoi pleacă sau chiar mor. Dragostea nu vine ușor, de dragul ei trebuie să lupți, să aștepți și chiar să cedezi uneori. Este confesiunea unei femei trecute de a doua tinerețe.

„Probabil, în tinerețea mea, am citit o mulțime de cărți despre dragoste, așa a fost și dragostea mea pentru soțul meu: plină de dramă, lacrimi și revedere. Se părea că, dacă relația noastră nu era presărată cu asemenea lucruri, atunci nu era nici vorbă de iubire. Din fericire, mi-am deschis ochii la timp. Poate că, tocmai am crescut sau am obosit de atâta suferință. Acum, dragostea pentru mine este o bucurie și o liniște internă de nedescris în cuvinte. Am înțeles multe lucruri și am căpătat o experiență de viață. Maturitatea pentru mine este o adevărată întâlnire cu mine însumi. Am devenit mai calculată, poate uneori egoistă, dar nu rece. Înțeleg că într-o relație sănătoasă, toate acestea sunt reciproce. Un om vrea să fie iubit și fericit alături de o persoană împlinită și încrezută în forțele proprii. După cum spunea Omar Khayam: „Nu am nevoie de cineva care să nu aibă nevoie de mine.”

„Prin urmare, eu niciodată …

1. Nu aștept apeluri și mesaje de la bărbați. Sau scriu singură sau șterg numărul de contact al persoanele care nu găsesc timp pentru un răspuns scurt.

2. Nu mai merg la întâlniri dacă locul amplasării este incomod pentru mine. Dacă un bărbat nu este interesat nici de timpul, nici de dorința, nici de comoditatea femeii, atunci nu este interesat în general de ea. Iar tu, nu ai nevoie de un astfel de bărbat.

3. Nu iert lipsa de cadouri pentru ziua mea de naștere și alte sărbători care sunt importante pentru mine. Îmi plac bărbații cărora le place să cheltuiască bani pentru femeia sa. Oamenii care sunt zgârciți când vine vorba de bani, sunt zgârciți și la alte lucruri.

4. Nu caut scuze pentru indispoziția și nereușita unui bărbat. Aceasta nu înseamnă că tot ce am nevoie de la un bărbat sunt bani. Dar „cu un paradis minunat și într-o colibă” nu este cu siguranță o poveste din viața unei femei mature.

5. Nu vorbesc despre ceea ce nu-mi place. Bineînțeles, nu îi voi bate capul unui bărbat la nesfârșit. Dar sunt lucruri despre care cealaltă persoană nu trebuie să știe.

6. Nu îmi este frică să adresez tot felul de întrebări. În același timp sunt gata să aud și răspunsurile. În tinerețe ne este frică să clarificăm neînțelegerile, pentru că nu vrem să rănim, să enervăm sau să speriem un bărbat. Dar tocmai aceste neclarități se întorc împotriva noastră, rănindu-ne pe noi. Nu mai vreau să sufăr, din acest motiv vreau să fiu la curent cu tot ce se întâmplă.

7. Nu mai calc cămășile bărbatului. Nu iubesc să calc. Este o sarcină dificilă să îmi calc propriile cămăși. Nu mai fac nimic pentru un bărbat, dacă acest lucru reprezintă o povară pentru mine. Dacă acesta mă iubește – își va călca singur cămașa.

8. Nu încurc sexul cu dragoste. Sexul ar putea fi asociat cu dragostea, dar, în același timp, ar putea lipsi legătura dintre acestea două. Iubirea pentru mine reprezintă să își calce cămașa singur; să stea tăcut lângă mine dimineața, pentru că dimineața iubesc liniștea; să țină minte numele pisicii mele și câte linguri de zahăr iubesc să pun în cafea; să îmi aducă un buchet de flori proaspăt rupte din câmpul udat de ploaie; să vină și să îmi repare robinetul defectat fără să mă întrebe. Dacă nu există toate aceste lucruri, dar există doar sex – înseamnă că, pur și simplu, ne-o tragem.

9. Nu sunt geloasă pe prietenii bărbatului. Sau pe copiii din relațiile anterioare. Dacă bărbatul mă iubește, va găsi timp pentru mine. Mă va include în programul său încărcat. Pentru că și eu am o viață agitată. Dacă ambii găsim timp unul pentru celălalt, înseamnă că totul este în regulă, avem o relație. Dacă pentru relație găsesc timp doar eu și bărbatul este ocupat tot timpul, înseamnă că pentru relație tot eu sunt cea care trebuie să găsească o altă persoană.

10. Nu încerc să arăt cât mai bine de dragul bărbatului. Dimpotrivă, la prima întâlnire pot arăta chiar mai rău, mai dură și mai cinică. Nu îmi este rușine să vorbesc despre problemele sau dificultățile proprii. Am aproape 42 de ani. Și sunt puternică, flexibilă și nepretențioasă. Dar mai vreau să iubesc. Doar nu sunt gata să facă sacrificii pentru asta. Dragostea este o creație, nu jertfă și nimicire. Așa deci, să creăm…”

Ce se întâmplă cu viața ta sexuală când dormi după-amiaza?

Specialiștii spun că un pui de somn la amiază are o mulțime de beneficii susținute de știință, cum ar fi reducerea oboselii, îmbunătățirea performanței, suține atenția și îmbunătățește starea de spirit. Dar știai că și viața ta sexuală poate beneficia de somul de dupa-amiaza?

Potrivit profesorului de psihologie de la Universitatea din California și coautor al cărții „Take a Nap! Change Your Life”, Sara Mednick, un pui de somn poate face câteva lucruri utile viața ta sexuală, cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și a dispoziției generale.

Poate deloc surprinzător, somnul și viața ta sexuală sunt strâns legate. În timp ce lista lucrurilor care se întâmplă cu corpul tău atunci când încetezi să faci sex include somn prost, lipsa somnului poate dăuna și vieții tale sexuale. Somnul și sexul împărtășesc o relație simbiotică.

Lipsa somnului a fost asociată cu libidoul scăzut și excitarea sexuală slabă la femei și cu disfuncția erectilă la bărbați. Potrivit omul de știință Matthew Walker, hormonii noștri reproductivi, esențiali pentru sănătatea sexuală, sunt afectați atunci când nu dormim suficient. „Tinerii care dorm doar cinci ore pe noapte timp de o săptămână vor avea un nivel de testosteron care este cel al unei persoane cu 10 ani mai în vârstă din punct de vedere biologic decât ei”, a spus Walker. Având niveluri scăzute de testosteron înseamnă că este posibil să ai un apetit sexual scăzut și probleme la obținerea unei erecții. Pentru femei, somnul insuficient le poate afecta hormonul luteinizant și hormonul foliculostimulant; sănătatea sexuală și fertilitatea unei femei depind de funcționarea corectă a acestor hormoni.

Potrivit unui studiu din 2015 realizat pe femei, publicat în The Journal of Sexual Medicine, a dormi doar o oră în plus a fost asociat cu o șansă crescută cu 14% de a intra în intimitate cu partenerul.

Experții subliniază că somnul de după-amiază nu poate înlocui somnul recomandat pe timp de noapte, dar dacă te simți obosit și nu te poți concentra în timpul zilei, un pui de somn de 20 de minute ar putea fi benefic. S-ar putea să te pună într-o dispoziție mai bună și să-ți ofere rezistența pentru a intra în intimitate.

Sfatul este să limitezi somnul 30 de minute, o oră și să nu îți strice odihna pe timpul nopții, care poate fi direct legată de viața ta sexuală. „Avem două momente pe zi în care ritmul nostru circadian se schimbă și devenim adormiți în mod natural: prima dată este noaptea, iar a doua este după prânz”, a spus dr. Robert Oexman, cercetător la Institutului Sleep to Live.

Dacă te confrunți cu somnolență excesivă în timpul zilei și ai nevoie de somn pentru a te simți odihnit în mod constant, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare. Totul, de la depresie și probleme cu tiroida până la tulburări de somn, cum ar fi apneea obstructivă în somn, ar putea fi de vină. Dacă se întâmplă acest lucru, verifică starea ta cu medicul de familie.

sursa

Acestea sunt semnele că partenerul şi-a pierdut interesul. Psihoterapeut: „Atunci vezi clar că e o problemă”

Cu trecerea timpului, relațiile de cuplu pot suferi schimbări și, uneori, semnalele subtile pot indica faptul că un partener și-a pierdut interesul.

Este important să fim conștienți de aceste semne, a arătat bioenergoterapeutul basarabean Lidia Fecioru la emisiunea „Adevăruri ascunse”, de peste Prut, scrie antena3.ro.

Primul semn că partenerul de viaţă şi-a pierdut interesul este că nu-și face timp pentru tine, se reține cu prietenii, ar sta mai mult la serviciu, stă pe telefon şi altele asemenea, a arătat Lidia Fecioru.

Potrivit ei, o astfel de persoană caută tot timpul să aibă gașcă, să nu cumva să fie doar cu partenerul. „Că atunci se diminuează atenția și vezi clar că e o problemă”, a spus ea.

Un alt semn al distanțării emoționale este lipsa romantismului. „Nu mai există romantismul. Uită să mai cumpere o floare, uită să facă complimente, uită să dea atenţie”.

Şi faptul că nu te consideră o prioritate poate fi un semn că legătura dintre voi s-a slăbit.

Atenţie la partenerul care nu se ceartă niciodată! „Sunt cupluri care se despart în tăcere, care nu s-au certat niciodată dar se despart”, a spus Lidia Fecioru. Potrivit ei, când nu dezbați o situație tensionantă înseamnă că nu-ți pasă de celălalt ori a început să nu-ți pese.

Când nu te mai cerți înseamnă că nu-ți mai pasă

Dacă partenerul începe să fie nervos, aparent fără motiv, ar putea fi un alt semnal de alarmă.

Întreabă-ți partenerul ce-l enervează cu adevărat, îndeamnă Lidia Fecioru.

Comunicarea deschisă este cheia în astfel de situații.

Înainte de a trage concluzii, încercați să discutați despre preocupările voastre și să explorați împreună posibile soluții.

Lidia Fecioru este originară din Republica Moldova, acolo unde a absolvit Facultatea de Medicină, specializarea Medicină Legală. Tot în Republica Moldova a și lucrat, pentru o vreme, ca medic legist la Departamentul de Crimă Organizată din Chișinău. În anul 1991, Lidia Fecioru s-a mutat în România, unde și-a deschis propriul cabinet de bioterapie și medicină alternativă.

Studiu: Oamenii nu se mai căsătoresc din dragoste, dar sunt mai fericiți. Ce așteptări au de la viață

Potrivit unui sondaj Gallup, persoanele care sunt căsătorite declară că sunt mult mai fericite decât cele care se află într-o relație, indiferent de stadiul ei.

„Oricum ai analiza aceste date, vedem un avantaj destul de mare al căsătoriei în ceea ce privește modul în care oamenii își evaluează viața”, a declarat autorul sondajului, Jonathan Rothwell, economist principal la Gallup, potrivit CNN, preluat de Digi24.

Din 2009 până în 2023, peste 2,5 milioane de adulți din Statele Unite au fost întrebați cum și-ar evalua viața actuală, zero fiind cel mai rău rating posibil și 10 fiind cel mai bun.

Apoi, cercetătorii i-au întrebat pe respondenți cum anticipează că va fi nivelul lor de fericire în următorii 5 ani. Pentru a fi considerată norocoasă, o persoană trebuia să-și acorde un rating de cel puțin șapte la data sondajului și să anticipeze un rating de cel puțin opt în viitorul apropiat.

Pe parcursul perioadei în care a fost realizat studiul, persoanele căsătorite au declarat în mod constant niveluri de fericire mai mari decât cele necăsătorite, variind între 12% și 24% mai mult, în funcție de an. Educația este un predictor puternic al fericirii, dar datele au arătat că adulții căsătoriți care nu au urmat liceul își evaluează viața mai favorabil decât adulții necăsătoriți cu o diplomă de studii superioare.

„Lucruri precum rasa, vârsta, sexul și educația contează. Dar căsătoria pare să conteze mai mult decât acele lucruri atunci când vine vorba de mulțumire, statisfacție și de a trăi mai bine”, a spus Bradford Wilcox, profesor de sociologie și director al National Marriage Project de la Universitatea din Virginia. Wilcox a supravegheat studiul realizat de Gallup.

Poate că fericirea legată de căsătorie are ceva de-a face cu ceea ce oamenii așteaptă de la ea, a spus Ian Kerner, terapeut specializat în relații de cuplu.

„În practica mea din ultimul deceniu am observat o trecere treptată de la „căsătoria din dragoste” la „căsătoria pentru parteneriat”, ceea ce înseamnă că oamenii îi aleg din ce în ce mai mult pentru căsătorie pe cei mai buni prieteni decât pe cei cu care au o relație pasională”, a mai spus Kerner pentru CNN.

Deși acest lucru poate duce la probleme de atracție, oamenii își aleg, totuși, parteneri alături de care regăsesc stabilitate pe termen lung, a mai precizat terapeutul.