Apă îmbuteliată contaminată cu bacterii! Cinci mărci retrase de la vânzare

 Potrivit unui comunicat de presă al Autorității Naționale pentru Protecția Consumatorilor din România, cel puţin cinci mărci de apă de masă şi de izvor testate, şi comercializate în magazine, nu erau  bune de băut, întrucât acestea nu corespundeau normelor microbiologice.

separator
thumb

În urma analizelor efectuate la magazine mari din Bucureşti experţii de la ANPC au constatat că anumite sortimente de apă îmbuteliată nu corespundeau normelor potrivite pentru consum. Acestea aveau indicatori microbiologici de mii de ori mai înalţi decât valorile normale, iar între produs şi etichetă nu mai exista nicio legătură.

Statul ne otrăvește! Fructele și legumele îmbâcsite cu nitrați dețin certificate de inofensivitate

Astfel, consumatorii pot fi înşelaţi, atunci când cred că apa din comerţ este pură şi sigură din punct de vedere microbiologic, dar, în realitate, aceasta are un nivel înalt de contaminare cu microorganisme, mai mult decât limitele prevăzute.

Potrivit reprezentanților de la ANPC, au rezultat următoarele neconformităţi:

• Winny- apă de izvor plată, îmbuteliată în PET-uri cu capacitatea de 2 litri, nu corespundea microbiologic (parametrul NTGufc/cm3 – la 22 grade Celsius valoarea obţinută era de 1000, faţă de limita prevăzută de 100, iar la 37 grade Celsius – valoarea obţinută era de 600 faţă de limita prevăzută de 20);

• Aro – apă de masă necarbogazoasă, îmbuteliată în PET-uri cu capacitatea de 2 litri, nu corespundea microbiologic (parametrul NTGufc/cm3 – la 22 grade Celsius valoarea obţinută era de 20000, faţă de limita prevăzută de 100, iar la 37 grade Celsius valoarea obţinută era de 16800 faţă de limita prevăzută de 20);

Un copil de 7 ani a decedat din cauza unei intoxicaţiei cu castraveţi

• Calipso – apă de izvor îmbuteliată în PET-uri cu capacitatea de 6 litri, nu corespundea microbiologic (parametrul NTGufc/cm3 – la 22 grade Celsius valoarea obţinută era de 14700, faţă de limita prevăzută de 100, iar la 37 grade Celsius valoarea obţinută era de 3200 faţă de limita prevăzută de 20);

• Izvorul Zânelor – apă de izvor plată, îmbuteliată în PET-uri cu capacitatea de 2 litri, nu corespundea microbiologic (parametrul NTGufc/cm3 – la 22 grade Celsius valoare obţinută era de 2820, faţă de limita prevăzută de 100, iar la 37 grade Celsius valoarea obţinută era de 104 faţă de limita prevăzută de 20);

• Aqua Queen – apă de izvor, îmbuteliată în PET-uri cu capacitatea de 5 litri, nu corespundea microbiologic (parametrul NTGufc/cm3 – la 22 grade Celsius valoare obţinută era de 2000, faţă de limita prevăzută de 100, iar la 37 grade Celsius valoarea obţinută era de 900 faţă de limita prevăzută de 20);

Am cumpărat un produs expirat. Ce aș putea face în acest caz?

În urmă abaterilor constatate s-au aplicat amenzi contravenţionale în valoare totală de 50000 de lei româneşti, iar produsele Apă de Izvor Calipso şi Apă de Izvor Plata Izvorul Zânelor, în cantitate totală de 244 de litri, au fost oprite de la comercializare şi retrase din circuitul consumului uman al produselor. Celelalte două mărci de apă îmbuteliată la momentul controlului nu se mai aflau la comercializare în magazine.

Totodată, s-a dispus extinderea controlului la producătorii din judeţul Ilfov şi Harghita, mai susțin reprezentanții ANPC.

sursa

Ce să mănânci ca să nu te îngrași?

Există câteva strategii pe care le poți urma pentru a menține sau chiar pentru a pierde în greutate în mod sănătos:

  1. Controlul porțiilor: Monitorizează dimensiunile porțiilor și încearcă să mănânci doar cât ai nevoie pentru a te simți sătul, nu exagerat de mult.Alimentație echilibrată: Include în dietă o varietate de alimente sănătoase, precum fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Evită alimentele procesate și bogate în zahăr și grăsimi saturate.Mâncatul conștient: Fii atent la ceea ce mănânci și cum mănânci. Mestecă încet și bucură-te de gustul și textura alimentelor.Hidratarea adecvată: Bea suficientă apă în fiecare zi. Uneori, senzația de foame poate fi confundată cu setea.Planificarea meselor: Planifică-ți mesele și gustările pentru a evita mâncatul în exces sau alegerile nesănătoase atunci când ești flămând.Exercițiul fizic regulat: Combinați o dietă sănătoasă cu exerciții fizice regulate pentru a arde calorii și a menține sau a pierde în greutate.Gestionarea stresului: Stresul poate duce la mâncat emoțional, deci este important să găsești modalități să gestionezi stresul în mod sănătos, cum ar fi meditația, yoga sau alte activități relaxante.Somn adecvat: Asigură-te că dormi suficient. Lipsa somnului poate afecta hormonii care reglează senzația de foame și de sațietate.

  2. Nu există o soluție magică sau o dietă universală care să funcționeze pentru toată lumea, dar adoptând un stil de viață sănătos, care include toate aceste aspecte, poți controla greutatea într-un mod sustenabil și sănătos.


Dacă vrei și TU să abordezi un stil de viață sănătos, nu o face de capul TĂU! Solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Online de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare profesionistă!

Dieta de 8 ore! Slăbeşti 4 kg cu cea mai scurtă cură de slăbire din lume

Aceasta reteta de 8 ore este numita si „cea mai scurta cură de slăbire din lume”. Este extrem de eficienta iar rezultatele sale se vad imediat, scrie realitatea.net.

Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.

In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri din plante sau limonada fara zahar.

Expertii recomanda ca cele opt ore sa fie in intervalul 9:00 – 17:00 pentru ca atunci se obtin cele mai bune rezultate.

Timpul dintre mese nu ar trebui sa fie mai mic de patru ore. Poti manca orice alimente sanatoase, fara sa exagerezi cu cantitatile, scrie girly.ro.


Dacă vrei și TU să abordezi un stil de viață sănătos, nu o face de capul TĂU! Solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Online de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare profesionistă!

De ce nu poți slăbi? Ce greșeli alimentare trebuie evitate?

Există mai multe motive pentru care unele persoane pot avea dificultăți în a slăbi. Unele dintre aceste motive includ:

  1. Excesul caloric: Consumul de calorii în exces în raport cu necesitățile organismului poate duce la acumularea de grăsime și dificultăți în pierderea în greutate. Este important să fii atent la dimensiunea porțiilor și să ai o dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, dar sănătoasă caloric.Lipsa de activitate fizică: O viață sedentară poate încetini metabolismul și poate face mai dificilă arderea caloriilor și pierderea în greutate. Incorporarea exercițiilor fizice regulate în rutina ta poate ajuta la stimularea metabolismului și la arderea caloriilor.Alegerea alimentelor nepotrivite: Consumul excesiv de alimente bogate în calorii, grăsimi saturate, zahăr și carbohidrați procesați poate împiedica pierderea în greutate. Este important să faci alegeri alimentare sănătoase, cum ar fi consumul de alimente bogate în fibre, proteine slabe și grăsimi sănătoase.Lipsa somnului: Lipsa de somn poate afecta hormonii care controlează senzația de foame și sațietate, ceea ce poate duce la creșterea poftelor alimentare și la consumul excesiv de calorii. Asigură-te că dormi suficient în fiecare noapte pentru a sprijini eforturile tale de pierdere în greutate.Stresul și gestionarea emoțiilor: Stresul cronic poate duce la creșterea poftelor alimentare și la consumul excesiv de alimente, în special de alimente bogate în calorii și zahăr. Învățarea de tehnici eficiente de gestionare a stresului și a emoțiilor poate fi utilă în susținerea eforturilor tale de pierdere în greutate.

  2. Pentru a slăbi eficient, este important să eviți anumite greșeli alimentare, cum ar fi:
  3. Consumul excesiv de alimente procesate și bogate în calorii, grăsimi saturate și zahăr.Sări peste mese sau să te înfometezi, ceea ce poate duce la supraalimentare ulterioară.Consumul de băuturi îndulcite cu zahăr, care pot adăuga calorii inutile la dieta ta.Consumul de porții prea mari de alimente sau mâncatul rapid, fără să acorzi atenție senzației de sațietate.Consumul excesiv de alcool, care poate adăuga calorii și poate inhiba arderea grăsimilor.Neglijarea hidratării adecvate, care poate duce la confuzie între senzația de foame și cea de sete.
  4. Prin evitarea acestor greșeli alimentare și adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate, poți să îți sprijini eforturile de pierdere în greutate. Consultarea unui nutriționist sau a unui medic poate fi utilă în dezvoltarea unei strategii personalizate pentru pierderea în greutate.

Dacă vrei să abordezi un stil de viață sănătos, nu o face de capul TĂU! Solicită o consultație gratuită cu un specialist care să te ajute să faci corect pașii. Nu ezita, accesează Centrul Online de Nutriție și Sport al Galinei Tomaș, din orice colț al lumii, pentru a găsi răspuns la orice întrebare și a primi ghidare profesionistă!

Loboda – beneficiile pentru sănătate şi slăbit!
Articolul anterior
Iată cum poţi calcula uşor mărimea porţiilor de alimente cu ajutorul mâinii!
Articolul următor