Dr. Oz: Cel mai prost aliment despre care oamenii cred că este sănătos

 Celebrul medic cardiolog, dr. Oz, cunoscut pentru promovarea stilului de viaţă sănătos, a dezvăluit care este alimentul despre care oamenii cred că este sănătos.

separator
ozxx

,,Laptele degresat – când scoţi grăsimea din lactate rămâi cu zahărul. Toate studiile arată că acest lucru duce la creşterea în greutate, pe când lactatele cu grăsime te ajută în slăbit”, a răspuns Dr. Oz, într-un interviu oferit pentru ziare.com.

Obezitatea este o problemă gravă la nivel mondial, iar în acest context Dr. Oz a fost întrebat ce dietă de slăbit recomandă.

„Îmi place dieta mediteraneană, care şi-a demonstrat de-a lungul timpului beneficiile pentru longevitate”, a spus medicul.

Multe persoane apelează în ultimul timp la diete de detoxifiere, iar unul dintre cele mai bune alimente ar fi broccoli.

„Legumele crucifere, precum broccoli, sunt cele mai bune pentru detoxifiere, pentru că ajută ficatul, principalul organ de detoxifiere al organismului”, a menţionat Dr. Oz.

Din legume crucifere face parte şi varza albă, varza roşie, conopida, gulia, varza chinezească, napul.

sursa

alte Articole interesante