O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!

Mereu este întrebată ce mănâncă pentru a intra în parametrii de model. De aceea, Alexandrina Țurcan a hotărât să spună cum se alimentează pentru a nu adăuga în greutate.

separator

O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!
O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!jhghj O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!

Iată ce cuprinde o masă completă a modelului:

Piept de pui la grill

Ingrediente:

  • 150 gr piept de pui
  • Sare
  • Piper
  • Spray de ulei de cocos

Se prăjește 7-10 minute și se servește cu salată de legume.

O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!

Salata de legume

Ingrediente:

  • 50 gr frunze de salată iceberg
  • 4 roșii Cherry
  • 1 castravete
  • 50 gr varză
  • 2 linguri ulei de măsline
  • Sare
  • Piper
O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!

Suc fresh din legume

Ingrediente

  • 1 sfeclă
  • 1 morcov
  • 1 tulpină de țelină
  • 1 lămâie
  • 1 ghimbir
O masă completă a modelului Alexandrina Țurcan!

Desert: un măr copt cu scorțișoară.

Sursa

Schema de diversificare a alimentaţiei bebeluşului
Articolul anterior
Decorațiuni unice din sticle reciclate!
Articolul următor
Alte articole interesante